從中醫(yī)的角度來看,沒有晨勃是腎虛的表現。從早晨陽氣生長的角度來看,沒有晨勃是陽氣生長不足,有陽虛因素。然而,陰陽是相互使用的。一般來說,陽虛也會伴有陰虛問題。陰陽只是一個相對的說法。大多數患者會同時出現陰虛和陽虛,一旦沒有晨勃,我們需要注意調整我們的日常工作、休息和飲食。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,堅持鍛煉。你可以多吃牛羊肉、海貝類和其他食物。如果癥狀明顯,你可以去中醫(yī)那里開中藥調理。
虛和陰虛的區(qū)別
陽虛和陰虛是不同的。陰虛是指陰液不足,不能滋潤而引起的變化。陽虛是由陽虛和臟腑功能下降引起的,具體如下:
1、陰虛:部分常見表現為低熱、手足發(fā)熱、下午潮熱、盜汗、心煩、失眠、頭暈、耳鳴、舌紅、苔蘚少、脈細數。在治療方面,常用的藥物有沙參、麥冬、石斛、知柏地黃丸、六味地黃丸等。
2、陽虛:陽虛容易怕冷,腰膝酸軟??梢钥紤]增加陽光照射或使用附子、桂枝、肉桂、淫羊藿等藥物進行調理。
當今社會,生活節(jié)奏快,壓力大。許多人熬夜,飲食不規(guī)律,缺乏鍛煉,導致越來越多的人腎虛。說到腎虛,很多人認為男性一定是腎陽虛,女性一定是腎陰虛。其實不一定。當你發(fā)現自己有腎虛的問題時,一定要區(qū)分是腎陰虛還是腎陽虛,然后有針對性地補腎。千萬不要隨意補,否則很可能會加重癥狀。
如何區(qū)分腎虛是腎陰虛還是腎陽虛?
由于男女之間的生理差異,表現也不同。
男性腎陽虛表現:一般表現為疲勞、手腳冰冷、身體干燥、易發(fā)熱、背痛、酸、骨質疏松、易骨折、肥胖、面色蒼白。還會出現前列腺問題:易患前列腺疾病,導致性功能障礙、排尿不良、排尿頻率,通常伴有睪丸疼痛、腹痛。神經系統(tǒng)也會表現出來,如聽力下降、記憶喪失等。
女性腎陽虛表現:一般來說,女性腎陽虛也會出現精神狀態(tài)差、易疲勞、手腳容易感冒、背痛等癥狀。腎陽虛也會導致氣血瘀、性欲下降、白帶稀少等癥狀。腎陽虛婦女月經容易紊亂,子宮容易出現肌瘤等婦科疾病,會導致更年期提前到來。女性腎陽虛也會出現皮膚粗糙、黃褐斑、易過敏、骨質疏松、面部無血等癥狀。因此,對于腎陽虛的女性來說,使用各種護膚產品并不能解決根本問題,只有腎陽虛的部分才能治愈根本原因。
男性腎陰虛表現:男性腎陰虛會出現性亢進但持續(xù)時間短、出汗多、易怒、腰膝酸軟、身體消瘦等癥狀。
女性腎陰虛:經常失眠多夢,眼袋深,難孕或不孕,尿色紅黃,絕經早,身體瘦小,經常背痛,腿無力,情緒不穩(wěn),容易生氣。
中醫(yī)如何區(qū)分陽虛和陰虛?
看舌頭
陰虛者舌頭鮮紅,小,舌苔少,陽虛者舌頭白嫩,舌苔白多。
2.看情緒狀況
陰虛的人經常莫名其妙地生氣,總是生氣,身體經常干熱,心悸;陽虛的人大多手腳冰冷,情緒抑郁,不喜歡說話,經常感到疲勞。
3、看冷熱
一般來說,腎陰虛的人往往又熱又冷,手掌往往是濕的;陽虛的人通常害怕身體的寒冷,手腳全年都很冷,經常感到虛弱。
4、看臉色
陰虛者容易亢熱,表現在臉上就是臉長時間干燥發(fā)紅;陽虛者面色不好,呈現病態(tài)發(fā)白甚至發(fā)青。
5.看腰部反應
陰虛者常有腰酸;陽虛者腰部常有冷痛感,不能感冒,否則癥狀會加重。
通過以上介紹,相信大家已經能夠區(qū)分是腎陰虛還是腎陽虛,找到自己的根本問題,然后補藥,可以事半功倍。從病因來看,陽虛多為寒,陰虛多為過熱。補腎要對癥,才能達到理想的效果。
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