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男人手淫是一種變態(tài)行為嗎？手淫是治療失眠癥的一劑良方嗎

夫妻保健編輯
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關鍵詞： #手淫 #男人

以前很多人認為男人手淫是一種變態(tài)行為，抑制了人們的自控能力。其實男人手淫不僅僅好處多，還可以有助于減輕頭痛、釋放和緩解一天的壓力，一起來了解下男人手淫有哪些好處吧!

性興奮和性高潮產生的一種名為“催產素”的化學物質可是一種天然的止痛藥，所以手淫不僅可以減輕頭痛、肌肉酸痛和各種各樣的病痛。

手淫是治療失眠癥的一劑良方。手淫有助于釋放和緩解一天的壓力。手淫可能有助于消除抑郁癥。做愛或手淫時釋放出的腦內啡可以改善你的整體情緒。如果你還沒有伴侶，那么手淫還可以釋放一下你的性欲。

手淫有助于改善人體免疫系統(tǒng)和整體健康狀況。尤其是對于女人而言，手淫能夠讓你探索自己的身體，更加了解自己的身體。這樣的話，你就知道在跟伴侶做愛時自己真正喜歡什么，這樣就能夠實現(xiàn)“雙贏”。

做愛和手淫增加了人體內睪酮的流量，而睪酮可以幫助輸送一種名為脫氫表雄酮(DHEA)的荷爾蒙激素，從而有利于改善我們人體的免疫系統(tǒng)功能。

額外的睪酮也有“強肌健骨”之效。手淫有助于保持好心情，當我們手淫的時候，我們的內啡肽就如同做愛時一樣更好的釋放，“安多酚快感”能使我們感到更加愉快。

手淫有助于保持生殖器健康。調查表明，經(jīng)常手淫的女士有助于陰道肌肉保持彈性，這對上了年紀，陰道部位變得松弛的女性更為重要。同時手淫也有助于減輕女性性交的疼痛和陰道干澀。手淫有助于鍛煉我們的骨盆肌肉，這能使我們的性生活更加舒適，愉悅。所有的手淫的優(yōu)點加在一起，會讓你生活中的壓力全部被釋放。

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