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孕婦高血壓需要注意什么？必須記住這5個(gè)護(hù)理小常識(shí)

心血管內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #孕婦 #孕婦高血壓

孕婦需要增加營(yíng)養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻，多樣化，易消化，富于蛋白質(zhì)和維生素，必須控制鹽的攝取量，多喝水，選擇富含纖維素和果膠的蔬菜和水果。


除了中老年朋友是高血壓的高發(fā)者之外，孕婦也是主要患者之一，孕婦懷孕期間需要注意很多事情，患高血壓時(shí)要更加警惕，在日常生活中主要保證8小時(shí)的睡眠，中午也要確保充分的休息

1、孕婦高血壓穿的衣服松弛，風(fēng)格簡(jiǎn)單寒冷。

2、飲食孕婦需要增加營(yíng)養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻，多樣化，易消化，富于蛋白質(zhì)和維生素，必須控制鹽的攝取量，多喝水，選擇富含纖維素和果膠的蔬菜和水果。

3、睡眠和休息孕婦的高血壓需要充分的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?。晚上至少?小時(shí)，中午最好休息一會(huì)兒。最好側(cè)臥，妊娠子宮往往右轉(zhuǎn)，左側(cè)臥床可以糾正右轉(zhuǎn)，改善子宮胎盤血液循環(huán)，提高胎兒血液供應(yīng)。

4、勞動(dòng)妊娠后，孕婦高血壓應(yīng)避免體力勞動(dòng)，可以做日常家務(wù)，但要注意避免腹部碰撞，不要提及重物。

5、清潔衛(wèi)生乳期間，汗腺和皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，孕婦的高血壓要洗澡，洗外陰，換內(nèi)衣，保持身體清潔。

6、性交懷孕期間應(yīng)盡量避免性交。妊娠初期性交，引起骨盆充血，引起子宮收縮流產(chǎn)，妊娠后期性交可能引起早產(chǎn)，將細(xì)菌帶入陰道，上升到子宮腔，引起產(chǎn)前、產(chǎn)后感染。

7、適量運(yùn)動(dòng)。高血壓合并妊娠的孕婦運(yùn)動(dòng)必須受到一定的限制，但不運(yùn)動(dòng)是絕對(duì)不可取的，可以咨詢醫(yī)生，根據(jù)自己的血壓和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。太陽出來后，在室外活動(dòng)。太陽出來之前，空氣中二氧化碳含量高，孕婦可能會(huì)感到呼吸不暢。

高血壓的孕婦在懷孕期間要調(diào)整好自己的心態(tài)，盡量不要生氣，不僅對(duì)寶寶的健康不利，還容易加重病情，提高血壓。另外，孕婦在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要控制體重，不要讓自己太胖。

溫馨提示:以上資料僅供參考

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