青春期男孩該不該手淫？手淫要注意哪些事項
夫妻保健編輯
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在青春期男孩子出現(xiàn)手淫屬于正常的生理現(xiàn)象，能夠緩解性緊張所引起的不安以及焦慮感，但是頻繁手淫的話會影響正常的學習，甚至會讓精神變得萎靡。
青春期男孩子該不該手淫呢？
首先小編來說一下，任何事情都會有一定的兩面性，手淫也是如此。適當?shù)氖忠軌蚓徑鈴娏业?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/v5ikkqlck5x7skj.html" target="_blank">性欲感，從而減少了性犯罪；適當?shù)氖忠部梢葬尫派眢w中多余的荷爾蒙，從而減少了遺精的情況。
但是如果手淫過于頻繁的話，會讓人們的精神不集中，下降的記憶力和免疫力容易增加龜頭的敏感度，到了成年時期容易出現(xiàn)習慣性的早泄或者陽痿等。
然后，青少年要正確的對待手淫，采取科學的心理疏導以及精神治療，學會克服自己的思想，保持規(guī)律的生活，盡量不要穿過于緊身的褲子，做到早睡早起，睡覺前三個小時不能吃任何的食物，晚上睡覺時不能蓋得過于暖和，另外晚上睡覺前不能吃一些刺激性的食物比如喝咖啡以及酒。
最后，青少年時期一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，保持包皮和陰莖的清潔，多參加一些社會活動，這樣可以減少對性的好奇心，防止出現(xiàn)早戀。如果患上了生殖系統(tǒng)炎癥，應該在醫(yī)生的指導下選擇消炎藥物。
手淫要注意哪些事項呢？
1、要保持規(guī)律的生活
青少年一定要保持規(guī)律的生活，做到早睡早起，千萬不能賴床，若是手淫的話，盡量使用手平躺在床上，全身放松，把手徹底的清洗干凈，然后握住生殖器上下來進行搓動。另外要選擇安全并且舒適，隱私保護性比較好的環(huán)境。
2、控制自慰的次數(shù)
青少年要正確的對待自慰，其實自慰屬于正常的生理現(xiàn)象，不能過于憂慮。但是一定要控制量，一周不能超過五次，以不影響第二天的學習為標準。
溫馨提示
要正確的對待手淫，每周保持一次即可，千萬不能過度的頻繁。晚上睡覺的時候千萬不能蓋得過暖，也不能穿緊身的褲子，千萬不能趴著睡覺，不然會激起性欲。要遠離一些黃色的書刊以及錄像，減少上網的時間，多參加一些體育鍛煉，當出現(xiàn)性欲時可以沖個冷水澡或者用冷水來泡腳，來舒緩壓力。
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