患有眼病怎么吃才好？眼病患者的飲食注意事項
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關(guān)鍵詞： #眼病
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很多人以為，飲食只會影響到口、喉、胃等與吃息息相關(guān)的疾病，其實飲食與眼病的恢復(fù)也是有著密切的關(guān)系的。專家指出，對于眼病患者來說，一定要注意飲食的禁忌，否則可能影響到眼部的恢復(fù)。
一般來說，凡眼病患者忌煙、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟軟易消化之食品。飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進食時間和速度等。但是根據(jù)眼病的不同，對于飲食是有著不同的要求的。
眼病患者的飲食要求
一、體質(zhì)差異：
1、陽盛陰虛者，忌食辛辣之品或壯陽之物，以免助熱生火或耗液傷津，致眼部出現(xiàn)紅腫疼痛等癥。
2、風(fēng)熱、實熱、陰虛火旺眼病，濕熱眼病熱重于濕者，忌食煙、酒、蔥、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精傷血，助熱生火。平時飲食宜偏清淡，尤其是實熱眼病，可食帶涼性的素菜與水果，如馬蘭頭、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。
3、陽虛陰盛體質(zhì)者，則少食生冷，以免滯脾礙胃，致生化乏源，目失濡養(yǎng)。
4、肥胖之人應(yīng)避食肥甘，以免助濕生痰，而以清淡低脂類為宜。飲食應(yīng)講究衛(wèi)生，進食以八成飽為宜，進食時間要有規(guī)律，忌饑飽無常。
二、種類差異：
1、脾虛濕泛眼病，忌油膩生冷及不消化食物，一般宜食富于營養(yǎng)，又易于消化的食物。
2、肝虛雀目，則適當(dāng)增加動物肝臟、牛奶、蛋黃。青光眼病人忌暴飲，應(yīng)少量多次飲水。
3、糖尿病性眼病，要控制飲食。胞生痰核、增殖性視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜動脈硬癥，可多吃海帶、海蜇皮、紫菜、山楂等。
4、胞瞼、濕爛、黑睛生翳等證候的患者，勿食腥味的食物。
5、眼疾纏綿或久病體虛，可用葷補如動物肝類、魚蝦、海味、瘦肉等，但勿食太油太滋膩之食物。
專家提醒眼病患者，一定要根據(jù)自己的情況進行飲食，合理的飲食和保健對并發(fā)癥的控制有重要的作用，反之，對可能導(dǎo)致嚴重的后果。
保護眼睛不能吃什么
1、甜品助長近視
經(jīng)過多個國家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。這是因為甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。
所以為了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對于已經(jīng)患有近視的人群，這個時候更應(yīng)該禁止吃一些甜品。
2、食蒜對眼睛有害
大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預(yù)防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對于一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人來說，就會出現(xiàn)不良影響。
故民間有“大蒜百益而獨害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。
3、辣味傷眼
如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導(dǎo)致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發(fā)生結(jié)膜炎，眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。
保護眼睛的方式有很多，而飲食則是最為基本的保護方式，特別是對于電腦族來說，保護眼睛更為重要。
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