紅茶的功效與作用禁忌分別是什么？紅茶對于人體哪些益處
養(yǎng)生飲食編輯
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紅茶的功效與作用禁忌分別是什么？茶，在我國有著悠久歷史，喝紅茶也具有很好地功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)，一定程度上可以提神和醒腦，防止血栓的產(chǎn)生；與此同時(shí)，喝紅茶也可以養(yǎng)胃與強(qiáng)健骨骼，對于胃部有很好的保護(hù)作用，對于骨骼發(fā)育也有很大的好處；但是紅茶適合胃寒之人飲用，冬季飲用最好，但不宜長期飲用，否則會(huì)產(chǎn)生心悸、冷胃的癥狀，對身體健康有一定危害。
紅茶對于人體有很多的益處，比如抑制血栓的產(chǎn)生，提高骨骼的發(fā)育，加強(qiáng)胃部的養(yǎng)護(hù)等作用，還有一些禁忌，但是很多人對其不是特別了解，也沒有清晰的認(rèn)識，那么，紅茶的功效與作用禁忌有哪些呢？下面我們來分析一下吧?！ ?/p>
1、提神醒腦，促進(jìn)血液循環(huán)：我們都知道綠茶具有提神醒腦額作用，其實(shí)紅茶也具有這個(gè)功效，由于紅茶中所含的咖啡堿能令人興奮，通過興奮的作用來提神消除疲勞，使大腦清醒，恢復(fù)集中思考能力，同時(shí)還能增強(qiáng)記憶力，對于那些經(jīng)常熬夜或白領(lǐng)人士，每天一杯紅茶，神清氣爽，能更好的開展工作?！ ?/p>
2.防治血栓：很多人喜歡喝紅茶，但很多人不知道喝紅茶還具有降血壓的作用，喝紅茶能夠改善心臟和其它部位的血管內(nèi)皮細(xì)胞功能，另外茶色素還能改善微循環(huán)，保障血液組織與氧的正常供應(yīng)，抑制血小板粘附和凝聚，抗凝血、抗血栓、抗動(dòng)脈硬化并保護(hù)心血管，防治血栓?！ ?/p>
3.養(yǎng)胃護(hù)胃：人在空腹時(shí)飲用綠茶時(shí)胃會(huì)感到不適，而紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵，多酚類轉(zhuǎn)化多，因此其對人體腸胃刺激較小，非常的溫和，可以有效的保護(hù)胃部器官，不會(huì)對其產(chǎn)生任何的損害，紅茶中的微量元素可以促進(jìn)人體消化?！ ?/p>
紅茶是溫的，對于有上火體質(zhì)的人不適合。長期飲用紅茶會(huì)變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時(shí)腎會(huì)冷痛，此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處，所以，不宜長期飲用，否則會(huì)產(chǎn)生心悸、冷胃的癥狀，對身體健康有一定危害，這些禁忌一定要知道。
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