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冬天皮膚干燥缺水怎么辦？ 如何給肌膚補水保濕？

女性生活指南編輯
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #皮膚干燥

眼看冬季來臨，皮膚變得越來越干燥缺水，如何給皮膚保濕補水呢？冬季如何有效護膚？今天就跟著小編一起來看看正確護膚的技巧，讓你冬天肌膚嫩出水。

1、多喝水

俗話說：“水是生命之源”，說真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我們要清楚喝水的目的，并不是等到口渴的時候再喝水，如果細胞處于缺水的狀態(tài)，就會造成皮膚干燥，多喝水能補充皮膚水分，使得皮膚嫩嫩的，個人建議堅持“少量多飲”的原則。

2、溫水洗臉

究竟冬天應(yīng)該以怎樣的正確方式洗臉呢？其實緩解皮膚缺水的方法，別小看正確洗臉帶來的效果，在冬季的時候，有些人比較懶惰，就會直接使用冷水洗臉，其實比較好的是選擇溫水洗臉，再混合輕輕拍打的方式，有利于臉部皮膚打開毛孔，還不會讓肌膚的水分過分地流失哦！

3、巧用檸檬

大家都知道在生活中，我們的身體如果缺少維生素C就會出現(xiàn)一些不適的狀況，其中臉部肌膚反映是最明顯的，維生素C能抑制多巴的合成，能讓色素逐漸的變淡，尤其是含有大量維生素C成分的檸檬，喝檸檬水對去黃或淡化黑色素都有很好的幫助，能有效改善皮膚，讓暗黃無光澤的膚色變得更加白皙柔嫩。

4、保持良好的作息時間

長期不良的作息時間也會導(dǎo)致肌膚變得暗沉無光澤，尤其是經(jīng)常熬夜的肌膚會變得暗黃沒血色，熬夜身體細胞的代謝就會受阻，皮膚就會跟著受傷，所以去黃的前提下一定要做好最基本的一點，那就是保證有良好的作息時間。

5、隨時做好保濕護膚工作

一些經(jīng)常面對電腦的白領(lǐng)人士，受到電腦輻射的影響，皮膚就會被氧化，時間長肌膚就會變得暗黃，體內(nèi)肌膚上的水分流失得嚴重，所以一定要做好隨時的保濕工作，常備一支保濕產(chǎn)品在身邊，必要的時候可以用它們隨時緩解肌膚缺水的情況，對改善干燥暗黃的肌膚有很大的幫助。

6、晚上睡覺前敷面霜

每天在晚上睡覺前，適當?shù)亟o臉部涂上一些滋潤保濕的面霜，有助于肌膚的保濕作用，讓肌膚遠離干燥狀態(tài)，主要使用具有持久保濕滋潤的功效，以溫柔型的產(chǎn)品為主，有利于肌膚在夜間更能充分吸收，保持彈性滋潤的肌膚狀態(tài)。

7、多吃水果、牛奶

人人都知道吃水果的好處實在太多了，那你知道有哪些滋養(yǎng)補水的水果嗎？不妨可以多吃一些含有維生素C或者是含有維他命A的水果，例如：蘋果、香蕉、柚子、葡萄、獼猴桃等等，又或者每天睡覺前喝一杯牛奶，這些都是有利于補充肌膚水分效果的，帶給你無比柔軟的肌膚。

8、睡前使用面膜

為什么都提倡大家在晚上的時候才敷面膜呢。其實這主要是因為肌膚的狀態(tài)在晚上的吸收力是最好的，所以在睡前能注重皮膚的保養(yǎng)真的很重要，選用一些針對性的美白去黃面膜每天在睡前的時候敷上15分鐘，那么對美白去黃也有很大的幫助哦。

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