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不能給寶寶吃過(guò)咸的食物 想要寶寶健康發(fā)育5種食物不要吃

嬰幼兒編輯
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #食物

1、不能給寶寶吃過(guò)咸的食物。

大家都知道，如果平時(shí)吃的食物過(guò)咸的話，那么，就會(huì)很容易引起高血壓或是動(dòng)脈硬化，有時(shí)還會(huì)損傷人的動(dòng)脈血管，從而影響腦部組織的供血狀況，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成人體腦部缺氧，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。正常成年人每天對(duì)鹽的需求量應(yīng)該在7克以下，而兒童應(yīng)該控制在4克以下。

2、不能給寶寶吃含味精過(guò)多的食物。

孕婦在妊娠后不能常吃味精，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒缺鋅，同時(shí)一周歲以下的孩子也不要吃過(guò)多的味精，這樣很可能會(huì)造成寶寶腦細(xì)胞壞死掉。一般來(lái)說(shuō)，成年人每天吃的味精含量應(yīng)該不能超過(guò)4克，那么，對(duì)于孕婦和寶寶來(lái)說(shuō)，更不應(yīng)該吃太多的味精，盡量在炒菜做飯的時(shí)候不要放入味精最好。

3、不能給寶寶吃過(guò)多含鉛的食物。

如果寶寶吃含鉛的食物過(guò)多的話，那么就會(huì)損傷寶寶的大腦，有的甚至?xí)⑺滥X細(xì)胞，像松花蛋、爆米花這樣的食物，盡量不要讓寶寶多吃。

4、不能給寶寶吃過(guò)多含鋁食物。

如果寶寶經(jīng)常吃含鋁的食物過(guò)多的話，那么就會(huì)造成寶寶記憶力下降、反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象，有的還會(huì)造成寶寶出現(xiàn)癡呆的狀況，建議父母最好是不要給寶寶吃油條或是油餅這類含鋁過(guò)的食物。

5、不能給寶寶吃過(guò)多含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物。

過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì)使寶寶的大腦出現(xiàn)早衰或癡呆的現(xiàn)象，像熏魚或是臘肉中就含有大量的過(guò)氧化脂質(zhì)，建議父母應(yīng)該少給孩子吃這樣的食物。

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