女性生理痛的元兇是什么？婚后真的能緩解女性的生理痛嗎？
內(nèi)分泌科編輯
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一些女性朋友來月經(jīng)時會有一定程度的疼痛，這種疼痛是我們所說的生理痛。疼痛輕的話就不需要在意了，但是也有死于生理痛的女性，身體有可能出現(xiàn)嚴重的問題，每次來月經(jīng)都很害怕。那么，導(dǎo)致女性生理痛的元兇到底是什么？
女性生理痛的原因
1、原發(fā)性痛經(jīng)。一半的女性痛經(jīng)都是原發(fā)性的，原發(fā)性是指第一次來月經(jīng)就伴隨著下腹痛。然而，月經(jīng)期間輕微腹痛是正常的。
2、子宮發(fā)育不良。子宮發(fā)育不良容易合并供血異常，導(dǎo)致子宮缺血缺氧引起痛經(jīng)。
3、精神緊張。來月經(jīng)前感到煩躁、不安等精神緊張，對疼痛的感覺比普通人敏感，主要是心理作用產(chǎn)生的感覺。月經(jīng)一來，就會感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼。
4、身體寒。因為寒冷或者穿得太少而感冒，身體感冒，血氣凝固，生理痛。
5、內(nèi)分泌失調(diào)。長期熬夜，飲食不規(guī)則會引起內(nèi)分泌失調(diào)，引起生理痛。
女性的生理痛怎么辦？
女生來月經(jīng)時生理痛，可以通過按摩穴位緩解生理痛，方法如下：
1、太沖穴
位置在腳趾和第二趾之間。用左手拇指腹揉右太沖孔，用右手拇指腹揉左太沖孔。
2、三陰交穴
位置在小腿內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝尖3英寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后側(cè)。
3、血海穴
屈膝，大腿內(nèi)側(cè)、髕底內(nèi)側(cè)端2英寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。
4、子宮穴
位于下腹部，臍下4英寸左右，旁邊打開中心線3英寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓兩側(cè)子宮穴，稍加壓力，慢慢揉搓，有酸脹感。
女性吃什么來緩解生理痛？
1、益母草棗湯:棗20枚，益母草10克，糖10克，加水燉湯，每天早晚各1次。適用于經(jīng)期寒冷引起的月經(jīng)延遲、月經(jīng)少等癥狀。
2、益母草蛋湯:雞蛋2個，益母草30克，洗蛋，用益母草加水燉，蛋熟后去殼煮20分鐘，吃蛋喝湯。適用于瘀血阻滯引起的月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲。
3、羊肉姜當(dāng)歸湯:當(dāng)歸、姜各10克，羊肉片100克，加水煮，煮后加鹽，喝湯吃肉。適用于月經(jīng)延遲、量少、腹冷痛等癥狀。
4、米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適合經(jīng)期過短、血色深紅、量多的強壯女性。
你對生理痛有哪些誤解？
1、忍受痛經(jīng)后，可以在臨床上將痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)主要指生殖器未發(fā)生病變引起的疼痛，在痛經(jīng)患者中占九成以上，一般不需要特殊治療。繼發(fā)性痛經(jīng)主要是指某種疾病引起的月經(jīng)痛，常見的有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌病，必須治療，防止病情進展。
2、生理痛結(jié)婚后會好轉(zhuǎn)
生理痛一般多發(fā)生在青春期的女性，所以很多女性認為痛經(jīng)的發(fā)生與性生活有關(guān)，結(jié)婚后可以自己好轉(zhuǎn)是錯誤的。痛經(jīng)的發(fā)生主要與子宮內(nèi)膜前列腺素的含量有關(guān)，與婚姻和性生活沒有直接關(guān)系。
3、生完孩子后生理痛很好
很多生理痛的年輕女性在生育過程中宮頸管擴張，經(jīng)血不良的問題得到改善，生理痛得到緩和。但是，生產(chǎn)后生理痛沒有好轉(zhuǎn)的女性也很多，生產(chǎn)后宮頸粘連可能會加重生理痛。
4、長期痛經(jīng)會導(dǎo)致不孕不育
很多女性認為長期痛經(jīng)不緩解容易影響妊娠，但實際上這種想法是錯誤的，痛經(jīng)分為不同類型的痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)不會影響女性的正常排卵和妊娠，繼發(fā)性痛經(jīng)會影響女性的妊娠概率。
5、生理痛時不能服用止痛藥
生理痛時，很多女性認為服用止痛藥會影響身體，容易使生理痛癥狀惡化，但事實并非如此。生理痛時可適當(dāng)使用解熱止痛藥緩解疼痛，具體用藥標(biāo)準和劑量需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
6、喝紅糖水熱敷可以緩解痛經(jīng)
喝紅糖水熱敷是許多痛經(jīng)女性最常選擇的方法。糖含有維生素和微量元素，可以補充體能，但不能緩解女性痛經(jīng)。熱敷具有舒張血管的作用，可以緩解痛經(jīng)，但治療效果不正確。對于持續(xù)性生理痛的女性來說，不要盲目地使用熱飲用紅糖水的方法必須立即在醫(yī)院診斷生理痛的類型進行治療。
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