五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 四季飲食

冬季吃冬蟲夏草有什么好處 教你幾個冬蟲夏草的食療方法

四季飲食編輯
314次瀏覽

關(guān)鍵詞： #冬蟲夏草 #食療

如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，大家開始注意冬季的保暖養(yǎng)生。冬季天氣涼爽干燥，也是各種疾病的高發(fā)季，因此在冬季，在強(qiáng)身健體之余，還應(yīng)注意預(yù)防各種疾病，同時飲食進(jìn)補(bǔ)顯得非常重要。冬蟲夏草，是冬季必備的滋補(bǔ)食品之一，那么冬天該怎么吃冬蟲夏草呢?今天健康之家的小編為您推薦冬天吃冬蟲夏草的食譜。

補(bǔ)血

冬季補(bǔ)血，對于女性來說至關(guān)重要。中醫(yī)認(rèn)為，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。補(bǔ)血的食物一般推薦豬肝這類富含蛋白質(zhì)，并且活血的食物，用來搭配冬蟲夏草，效果則更加顯著。

冬蟲夏草菠菜豬肝湯

材料：菠菜200-300克、豬肝150克、冬蟲夏草5克

做法：

1.將菠菜、冬蟲夏草洗凈、切成段，豬肝切片;

2.鍋內(nèi)水燒開后，加入生姜絲和少量鹽，再放入豬肝、菠菜、冬蟲夏草;

3.水沸后肝熟即可，飲湯食肝及冬蟲夏草，可佐

功效：補(bǔ)血安神，提供人體所需的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)元素

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

?智能科學(xué)，助力癌癥治療創(chuàng)新

最新推薦

面部自體脂肪填充會腫多久 膽囊結(jié)石偏大必須切膽囊嗎 腎結(jié)核病的癥狀和體征是什么 臉上的毛可以刮嗎會不會越來越粗 痘痘破了可不可以貼痘痘貼 微波去除腋臭手術(shù)術(shù)后護(hù)理？ 更年期女性吃哪種鈣效果好 眼底動脈瘤對人有什么危害 檢查婦科病需要做哪些檢查 玻尿酸面部填充的功效有哪些 慢性非萎縮性胃炎離癌癥還有一步嗎 頸椎壓迫神經(jīng)有些什么癥狀 休止期脫發(fā)多久才會停止掉發(fā) 隆鼻后消腫的七大注意事項(xiàng) 膠原蛋白有助于緊致皮膚嗎 嬰兒肺動脈狹窄怎么治療好呢 玻尿酸隆鼻要多少錢價格貴嗎 腎病綜合征怎么引起的原因有哪些 膽結(jié)石不能吃的食物有哪些 使用指甲油的注意事項(xiàng)是什么 產(chǎn)后惡露形成的原因是什么 骨肉瘤嚴(yán)重嗎能治好嗎？能活多久 切開雙眼皮大概需要多少錢 寶寶腸炎可以吃哪些食物和蔬菜 每天堅持有氧運(yùn)動40分鐘 糖尿病是什么類型的遺傳病呢 母乳不夠?qū)殞毘圆伙柕谋憩F(xiàn) 高密度脂蛋白膽固醇偏低一點(diǎn)說明什么問題 成人得了支原體肺炎怎么治療 100克鮮榛蘑的營養(yǎng)價值 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎 使用偉素的注意事項(xiàng)有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣 在吃飯之前服用樂息平行 百立澤是飯前還是飯后服用 口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a> 孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么? 使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng) 恩經(jīng)復(fù)可以怎么用呢？