早泄飲食調(diào)理方法有哪些？降低龜頭敏感性可以調(diào)理早泄
男科編輯
男科編輯
事實(shí)上，男性朋友在生活中正在尋找延長(zhǎng)性時(shí)間的方法。只要男性朋友愿意嘗試，無論是飲食還是運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，男性性功能的強(qiáng)弱與性時(shí)間的長(zhǎng)短直接相關(guān)。男性在生活中應(yīng)該做些什么來增強(qiáng)性功能，有效延長(zhǎng)性時(shí)間？如何改善男性性功能？如何增加性功能時(shí)間？性生活在夫妻關(guān)系中占有一定的地位，對(duì)夫妻關(guān)系也有一定的影響。然而，許多男性時(shí)間短，早泄嚴(yán)重影響性生活質(zhì)量。那么如何增加性功能時(shí)間呢？
治療前要了解性功能時(shí)間短的原因：
1.疾病因素。如果男性患有某種疾病，可能會(huì)導(dǎo)致男性性功能時(shí)間短。常見病有：生殖泌尿系統(tǒng)感染疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等；陰莖發(fā)育問題，如包皮過長(zhǎng)、陰莖彎曲等；男性多發(fā)性硬化、慢性腎功能不全、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病可能成為性功能時(shí)間短的原因。健康信息
2.心理因素。心理因素也是陽痿早泄的原因之一。專家表示，一些男性心理疾病，如精神分裂癥和治療抑郁癥的藥物，都會(huì)導(dǎo)致男性功能障礙。
3.年齡因素。男性性功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸下降，因此隨著年齡的增長(zhǎng)，性功能時(shí)間短的可能性會(huì)增加。
美好和諧的性生活不僅能充分享受激情，還能促進(jìn)人們的健康。然而，性愛時(shí)間太短往往會(huì)讓人失望。那么如何延長(zhǎng)性愛時(shí)間呢？中醫(yī)推薦幾種延長(zhǎng)性愛的方法。你不妨試試。
延長(zhǎng)性愛時(shí)間最有效的方法
《性醫(yī)學(xué)雜志》最近對(duì)許多西方公民的性生活時(shí)間進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查結(jié)果讓英國(guó)人感到有點(diǎn)高興，因?yàn)橛?guó)人的性生活時(shí)間排名第一。然而，除了快樂，英國(guó)人也感到有點(diǎn)沮喪，因?yàn)榈谝粚?shí)際上并不好，因?yàn)槠骄鶗r(shí)間只有7分鐘36秒。
據(jù)調(diào)查，除英國(guó)人外，美國(guó)人排名第二，平均時(shí)間為7分鐘，其次是西班牙人5.荷蘭人5分鐘.土耳其人3分鐘.8分鐘。調(diào)查顯示，夫妻性生活高潮持續(xù)時(shí)間，最長(zhǎng)44秒，最短30秒。
最完美的性愛時(shí)間是多久？賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員給出的答案是：7～13分鐘。美國(guó)福克斯新聞報(bào)道稱，這是第一次大規(guī)模研究性行為的持續(xù)時(shí)間。研究人員在美國(guó)和澳大利亞隨機(jī)調(diào)查了數(shù)千人，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性行為（從性器官接觸開始）為7～13分鐘是最合適的。大多數(shù)被調(diào)查人員，尤其是男性，表示實(shí)質(zhì)性愛超過13分鐘，疲勞會(huì)增強(qiáng)，難以恢復(fù)體力；不到7分鐘，會(huì)有更多的意義。
那么，即使是最長(zhǎng)的平均性愛時(shí)間也只超過完美性愛時(shí)間的最低標(biāo)準(zhǔn)36秒，那么如何延長(zhǎng)性生活時(shí)間呢？問題的關(guān)鍵是降低龜頭的敏感性。
龜頭是男性的第一個(gè)敏感區(qū)域。最終射精是由強(qiáng)烈刺激（通常是壓迫）引起的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會(huì)延遲。
男性早泄的日常飲食調(diào)理方法
在生活中，飲食調(diào)理有很多治療效果。早泄也可以通過飲食來調(diào)節(jié)。
應(yīng)選擇早泄主食：
粳米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B和淀粉。糯米是一種溫和的補(bǔ)品，是一種溫和的補(bǔ)品。對(duì)早泄有很好的治療作用，提高性能力。
2.應(yīng)選擇早泄水果：
桑樹、草莓、棗、棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的作用，能很好地抑制早泄。
3.應(yīng)選擇早泄蔬菜：
白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、生菜、洋蔥、蘑菇等。山藥具有滋養(yǎng)腎臟和精華的作用，山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有強(qiáng)身健體、滋養(yǎng)腎臟和精華的作用。所有腎遺精、尿頻等疾病，都可以服用。
羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、蛤蜊、鴿子蛋、豬腰等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是幫助元陽、補(bǔ)充精血、治療肺缺乏、補(bǔ)充疲勞、溫暖中胃的好產(chǎn)品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)劑。能有效治療早泄。
4.肉、蛋、奶應(yīng)選擇早泄:
以上是介紹男性早泄飲食調(diào)理的食物。早泄的男人一定要多注意生活，放松心情。飲食調(diào)理也可以多吃壯陽食物。這可以改善男性的性功能。從而促進(jìn)夫妻關(guān)系。
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
男士做囚徒健身的好處和壞處
二月二龍?zhí)ь^不吃什么食物
女性春天吃什么食物對(duì)身體好最好
大腿抽脂有什么危害 大腿抽脂暗藏兩個(gè)危害
春天吃什么菜比較好一點(diǎn)
女生做啞鈴飛鳥有哪些好處
一日三餐都吃紅薯營(yíng)養(yǎng)夠啊
便秘吃什么管用苦瓜纖維寶管用嗎
春天養(yǎng)肝多吃幾種蔬菜最好
患慢性前列腺炎有什么癥狀
女士做蛙泳的好處和壞處
春天適合吃什么食物以及對(duì)身體好處
老流鼻血是什么原因 老流鼻血警惕四種疾病
急性腐蝕性胃炎有哪些癥狀
子宮肌瘤什么不能吃 什么能吃
產(chǎn)后多久可以練HIIT
混合痔的癥狀有哪些 混合痔的四個(gè)癥狀淺析
假體隆鼻術(shù)后的注意事項(xiàng)是什么
怎么除口臭 這些小偏方能輕松去口臭
腰椎間盤突出癥的治療方法
屈伸和健身哪個(gè)效果好
大人缺鋅的癥狀有哪些 大人缺鋅的四個(gè)癥狀明顯
春季多吃什么食物可以軟化血管
火龍果蒸饅頭怎么做才不變顏色
老年人吃什么食物好消化
植發(fā)5000毛囊需要多少錢
腿部吸脂減肥的方法主要有哪些
小伙用辣椒醬泡澡 真是辣眼睛
如何護(hù)肝養(yǎng)肝最好食補(bǔ)的方法
深蹲和瑜伽有什么區(qū)別
方希用藥劑量具體是多少
痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎
格華止緩釋片糖尿病患使用可以嗎
患者吃薄芝片有哪些副作用
復(fù)方木尼孜其顆粒有哪些作用
吃了恩瑞格會(huì)肚子痛嗎
肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
血壓高的人能吃美嘉素嗎
安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
