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腦血管痙攣的飲食

神經(jīng)外科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #血管 #腦血管

引起腦血管痙攣的主要原因是顱內(nèi)動脈瘤破裂引起的蛛網(wǎng)膜下腔出血，其次，各種顱內(nèi)手術也引起腦血管痙攣，腦血管痙攣最常見的癥狀是持續(xù)性頭暈、惡心等，對患者的生活產(chǎn)生重大影響，腦血管痙攣患者如何健康合理？

1.應該吃含有大量膳食纖維的食物，如米糠、干豆類、蔬菜、水果、海帶、雜糧等，這種食物含有豐富的膳食纖維，能有效降低血清內(nèi)膽固醇的含量，防止血液堆積、粘稠，誘發(fā)心腦血管疾病，加重患者的病情。

2.宜食魚和魚油，此類食物具有明顯調(diào)節(jié)血脂的功能，可有效預防動脈硬化，充足的魚油對心腦血管疾病有很好的預防作用，對腦血管痙攣也有很大的緩解和幫助。

3.宜食豆制品，黃豆制品中含有人體所需磷脂，常用有利于人體健康，還能預防心腦血管疾病的發(fā)生。

4.宜食新鮮蔬菜水果，可補充大量維生素，有利于降低血液中脂肪含量，緩解腦血管痙攣癥狀。

5.不要吃太多脂肪和膽固醇食物，如奶油、肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、黃油等，過多脂肪的攝取會增加血液的粘稠度，提高人體內(nèi)的血脂，大大提高心腦血管疾病的風險。

6.避免吃蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物，這種食物容易刺激胃腸粘膜，引起胃腸一系列不適癥狀，營養(yǎng)無法充分吸收和轉(zhuǎn)換，不利于病情恢復，同時避免飲酒吸煙，少量飲酒

腦血管痙攣不僅要積極改善飲食習慣，還要適量運動，根據(jù)自己的情況多散步、游泳等，提高身體抵抗力，保持平靜的心情，避免感情興奮。

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