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青春期女孩如何正確穿內(nèi)衣？青春期女孩內(nèi)衣該怎么選？

日常保健編輯
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關鍵詞： #女孩 #青春期

進入青春期的女孩對乳房的變化更敏感。在感受到胸部的變化的同時，她們也特別害怕自己比同齡人更成熟，所以在發(fā)育過程中，很容易出現(xiàn)胸部、胸部等錯誤的做法來掩蓋她們的乳房發(fā)育。專家認為，在孩子進入青春期后，父母應該告訴孩子正確地了解乳房的發(fā)育，并將這種變化視為一種變化 健康美的象征，教育孩子在發(fā)育過程中做好乳房衛(wèi)生保健。

如何選擇青春期女孩的內(nèi)衣？

1.每天穿內(nèi)衣要有一定的調(diào)節(jié)時間。晚上睡覺時，取下胸罩，放松乳房、胸部和背部肌肉，有利于乳房局部血液循環(huán)。

2.內(nèi)衣適合乳房大小，不要太緊，尤其是女生發(fā)育期。隨著乳房的發(fā)育，應及時更換合適的內(nèi)衣型號。

3.從一開始就要注意正確佩戴內(nèi)衣，促進胸部發(fā)育，每天堅持。胸部發(fā)育完成后，還應保持內(nèi)衣佩戴的正確性，否則仍可能對胸部產(chǎn)生不良影響。

4.內(nèi)衣的材質(zhì)要柔軟，有承載力，有一定的透氣性，最好是薄棉布，不要太硬。內(nèi)衣背帶不宜太細太窄，以免損傷皮膚。

青春期女孩如何正確穿內(nèi)衣？

1.首先是正確穿胸罩的方法，直立站立，雙臂穿過胸罩肩帶，放在手上。

2.然后彎腰向前傾30度，雙手握住胸底，向下拉，然后向上推，使胸部完全包裹在杯子里

3.稍微固定好后，用手沿著兩邊向后伸，扣好扣子。

4.然后抬起身體站直，左手托住胸罩左側(cè)的鋼圈，右手伸進杯子，將腋窩周圍和上部的胸肌和脂肪收集在杯子里；另一邊用相反的手做同樣的動作。

5.調(diào)整肩帶后，松緊度可伸入手指，不要太松或太緊

6.調(diào)整肩帶后，可適當調(diào)整腋窩附乳脂肪。調(diào)整時，身體可適當向前傾斜，手法也從兩側(cè)向中間收攏。

7.看看胸罩的鋼圈是否在乳房下方的根部。如果沒有，一定要調(diào)整，否則不會起到支撐和塑形的作用。伸直手臂，看看胸罩是否會滑動。如果沒有問題，那就一切OK啦。

溫馨提示：青春期女孩的乳房正處于發(fā)育階段，所以在購買內(nèi)衣時必須購買適合自己的內(nèi)衣和杯子。

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