便秘吃百香果有什么好處 消化不好經常便秘吃百香果管用嗎
營養(yǎng)飲食編輯
營養(yǎng)飲食編輯
我們知道便秘的患者可以多吃一些蔬菜和水果，因為蔬菜和水果里面含有豐富的膳食纖維，那么膳食纖維到底有什么用呢，其實膳食纖維是可以調節(jié)我們的腸胃的，膳食纖維還能夠減少脂肪的合成，膳食纖維有降低脂肪以及血糖的好處，所以便秘的患者應該多吃一些含有膳食纖維的食物。
那么便秘的病人能不能吃百香果呢？百香果我們也叫做是雞蛋果，百香果有非常豐富的營養(yǎng)，常吃百香果能起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。
據(jù)科學預測，雞蛋果百香果含有非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等，另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。
雞蛋果富含有機酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健、藥用價值很高的一種天然食物。
雞蛋果含果酸、可食纖維，作用于消化系統(tǒng)，對食欲不振、胃脹、便秘的效果都很好。
雞蛋果含有維生素E、番茄紅素，對生殖系統(tǒng)的作用不可小視，不少夜多小便的中老年人食用后，覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少，故雞蛋果有滋陰補腎之說。
雞蛋果果汁中有165種化合物，構成了特殊香味。常食用雞蛋果具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。雞蛋果的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
古方中醫(yī)食療專業(yè)人士介紹：天然雞蛋果對中樞神經系統(tǒng)具有復雜的作用，具有全面神經安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張引起的頭痛。果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。雞蛋果的根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。
在上面的文章里面我們強調了膳食纖維對于便秘患者的重要性，膳食纖維能夠調節(jié)我們的腸胃，能降低脂肪以及血糖，上文提到的百香果里面含有豐富的維生素以及膳食纖維，百香果有很好的緩解便秘的功效，所以便秘患者是可以吃百香果的。
相關問答 頭條推薦
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
做牙齒冷光美白有哪些禁忌人群
鼻中隔偏曲怎么回事需要怎么辦
E光祛痘不適用人群有哪些？
做切除法去腋臭不適應人群有哪些
女性減肥瘦身美容養(yǎng)顏兩款食譜一樣嗎
男性性功能障礙有哪些癥狀表現(xiàn)
肺膿腫形成的空洞會怎么樣
乳房里有囊腫會自己消失嗎
阿膠固元膏血壓高可以吃嗎
隱耳修復做完要多久時間？
大量出汗后尿血是怎么回事
入職體檢化驗血有哪些項目
黑豆白心的好還是綠心的好
將外痔塞進去會變成內痔嗎
打完玻尿酸多久不會硬硬的
急性胎兒窘迫的重要臨床征象
產后容易出汗吃什么食物好
低密度脂蛋白高是怎么回事
女性偏頭痛的治療方法有哪些
腎前性腎功能不全癥狀是什么
做頰脂肪墊切除瘦臉治療效果怎么樣
草果去籽與不去籽的區(qū)別是什么
微晶磨削除皺手術安全嗎？
手掌發(fā)黃是肝病嗎中醫(yī)辯證
腫瘤標志物是怎么檢查的呢
復方氨酚烷胺膠囊的作用及禁忌
玻尿酸能完美的消除抬頭紋
拔罐多久一次合適
月經量少宮寒怎么調理有效
灰指甲吃點什么抗真菌的藥
思瑞康適用于哪些疾?。窟m合精神分裂癥患者嗎？
丙種球蛋白的副作用有哪些 怎么用
童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
百賽諾怎么正確服用
維阿露的成份包括了哪些
達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎
漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
東方人頸椎治療儀怎么用
五淋化石丸治療前列腺炎嗎 有什么副作用
心力丸孕婦可以用嗎
