產(chǎn)婦坐月子期間胃痛是什么原因？產(chǎn)后胃痛的食療方法有哪些？
產(chǎn)后護(hù)理編輯
產(chǎn)后護(hù)理編輯
產(chǎn)后孕婦容易出現(xiàn)胃痛，只要通常注意休息，定期飲食，加上良好的睡眠，一般會在短時間內(nèi)改善。輕微的胃痛，寶爸爸可以輕輕按摩，幫助緩解胃痛。嚴(yán)重的胃痛建議及時去醫(yī)院。小邊現(xiàn)在整理出相關(guān)問題供您參考。
產(chǎn)后胃痛
1.妊娠引起括約肌松弛和胃酸回流。從胃到食道、喉嚨和嘴，刺激粘膜。
2.懷孕4個月左右，子宮增大，子宮圓韌帶拉扯，很多準(zhǔn)媽媽都會感到腹痛。懷孕中期，寶寶逐漸長大，準(zhǔn)媽媽腹部壓力也增加。
3.子宮逐漸變大，壓迫胃，使胃酸更容易回流。在妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫胃。此外，激素會放松隔離食道和胃的肌肉，導(dǎo)致胃酸更容易向上流動，使胸部灼熱。
4.暴飲暴食或暴飲暴食或過量食用生、冷、肥、甜的產(chǎn)品，導(dǎo)致脾胃受傷，食滯中焦，氣機(jī)不利，胃痛。或者在寒傷中，胃陽受到遏制，善惡交戰(zhàn)，胃痛就是這樣。
5.脾胃虛弱后，脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，內(nèi)生寒冷，導(dǎo)致脾不運(yùn)化，胃失和降低，引起疼痛。胃陰素虛弱或長期陰傷，胃失去營養(yǎng)，胃氣不和也會引起疼痛。
產(chǎn)后胃痛怎么辦？
1.產(chǎn)后喝熱水可以暖胃，幫助產(chǎn)后胃腸道恢復(fù)。
2.飲食要清淡，給產(chǎn)婦煮一些易消化的粥。
3.空腹時不要喝滋補(bǔ)油膩的湯，容易刺激胃壁引起痙攣。
4.堅持少吃多餐的原則。
5.每后可以站幾分鐘。
產(chǎn)后胃痛吃什么？
1.三仙炆排骨
材料及制備方法：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克，煮湯后，加入蘿卜及排骨。
適用：食飽后胃脹胃痛，打嗝夾有食物味和大便味。
2.姜棗蜜
材料及制作方法：生姜4片，紅棗4片，加1勺麥芽糖，用開水沖泡，趁熱喝。
適用：部綿作痛，喝冷水或感冒后胃痛加重，熱敷可緩解胃痛。
3.健脾和胃湯
材料及制作方法：黨參15克，茯苓15克，陳皮、砂仁、白蔻仁6克，加入適量豬和青蘿卜煮湯。
適用：胃脹痛、食欲減退、大便稀爛。
4.香蘇茶
材料及制作方法：蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克，加茶沖泡飲用。
適用：胃痛發(fā)生在情緒或壓力下，胃脹痛可與兩側(cè)肋骨相連。
產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)
懷孕前，子宮幾乎是拳頭的大小。當(dāng)嬰兒在胃里時，子宮很大。分娩后，隨著一系列生理變化，新媽媽的子宮會逐漸縮小，子宮腔內(nèi)胎盤剝離面也會相應(yīng)縮小。
再加上子宮內(nèi)膜本身的再生，子宮通常在產(chǎn)后5～這個過程叫子宮復(fù)舊，6周后恢復(fù)到接近懷孕前的狀態(tài)。
如果子宮恢復(fù)不良，很容易導(dǎo)致產(chǎn)后出血，長期出血會導(dǎo)致盆腔感染、下腹痛、腰酸等后遺癥。子宮恢復(fù)不良會導(dǎo)致許多問題、白帶增多、炎癥等癥狀，影響新媽媽的生活質(zhì)量。
分娩時，嬰兒從肚子里出來后，醫(yī)生會按壓母親的肚子，這不僅會使體內(nèi)的血塊和胎盤出來，還會幫助子宮收縮。
此外，母乳喂養(yǎng)對子宮收縮非常有益，所以新媽媽應(yīng)該盡快喂養(yǎng)，讓寶寶多吸。當(dāng)嬰兒吸奶時，母親會感到胃有點(diǎn)疼痛，事實(shí)上，這是由子宮收縮引起的。
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