孕婦生完孩子頭疼怎么回事？孕婦頭疼怎么快速緩解？
產(chǎn)后護(hù)理編輯
產(chǎn)后護(hù)理編輯
許多新媽媽在生完孩子后總是頭痛，這嚴(yán)重干擾了她們的日常生活和休息。那么孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么回事呢？產(chǎn)后頭痛該怎么辦？
孕婦產(chǎn)后頭痛是怎么回事？
產(chǎn)后失血過多，氣血不足，腦髓空虛，血不養(yǎng)腦，導(dǎo)致頭痛。
產(chǎn)后惡露不下，瘀血上沖，腦阻塞，血流不暢引起頭痛。
產(chǎn)后利息不合適，冒風(fēng)受寒，寒邪客腦痛。
西醫(yī)認(rèn)為這很可能是由激素分泌水平的變化引起的。
此外，如果在分娩時(shí)使用硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛或脊柱穿刺，也會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛。
孕婦產(chǎn)后頭痛怎么辦？
1、冰袋冷敷
將冰塊放入冰袋或用毛巾包裹，敷在頭痛處。頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。
2、躺下休息一會(huì)兒
如果可能的話，當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，你不妨在暗光和安靜的房間里休息一會(huì)兒。一般來說，只要你睡半小時(shí)，偏頭痛就會(huì)減緩。
3、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)可以緩解偏頭痛，所以你可以喝適量的綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。但產(chǎn)后母親在哺乳期，盡量少喝茶，以免影響嬰兒。
4、靜心冥想
瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法。產(chǎn)后媽媽可以買一盤這樣的CD頭痛發(fā)作時(shí)，用音樂閉上眼睛冥想一會(huì)兒，讓大自然的和諧之聲讓你忘記痛苦。
5、頭纏毛巾
看起來可能很荒謬，但這確實(shí)是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，用毛巾或軟布包裹太陽(yáng)穴，以抑制血管擴(kuò)張，緩解疼痛。
6、按摩頭部
適度按摩頭部是緩解偏頭痛的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴位。你可以用食指按壓，用拳頭從太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕旋轉(zhuǎn)按摩。
產(chǎn)后如何預(yù)防頭痛
盡量縮短分娩時(shí)間，減少失血。
產(chǎn)后注意保暖，多穿衣服，避免感冒。
充足的睡眠時(shí)間。
調(diào)整自己的情緒，保持快樂，擺脫日常的煩惱和悲傷。
適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血氧含量增加，保證大腦血液供應(yīng)充足。
注意產(chǎn)后飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。
產(chǎn)后頭痛并發(fā)癥
1、惡心甚至嘔吐
懷孕期間，女性體內(nèi)的激素含量會(huì)發(fā)生急劇變化，因?yàn)槲覀儨?zhǔn)媽媽的身體無法承受這種程度的巨大變化，很容易引起晨吐。產(chǎn)后頭痛可能會(huì)再次引起甚至加重。因此，產(chǎn)后母親也容易嘔吐。甚至比懷孕期間的晨吐癥狀更嚴(yán)重。
2、高血壓、低血壓
因?yàn)榕援a(chǎn)后頭痛，可能會(huì)引起血管舒張功能障礙。這很容易引起產(chǎn)后高血壓或低血壓的癥狀。有些女性甚至?xí)霈F(xiàn)大腦和全身供血不足，導(dǎo)致頭暈、怕冷、四肢無力等癥狀。這也會(huì)導(dǎo)致抑郁、抑郁等精神障礙。大大降低了我們的生活質(zhì)量。一旦發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀，一定要注意。
3、疲勞，緊張
此外，產(chǎn)后頭痛還會(huì)引起神經(jīng)刺激，導(dǎo)致身體多個(gè)部位的不確定性刺痛和閃痛。它會(huì)讓孕婦感到頸部、肩膀和枕頭的疼痛。這些都是由嚴(yán)重缺血、緊張和頸部中心肌肉炎癥引起的。
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