孕婦產(chǎn)后坐月子能吹空調(diào)嗎？坐月子吹空調(diào)需要注意什么？

產(chǎn)后護(hù)理編輯

324次瀏覽發(fā)布時間：2022-07-04 13:17:06

產(chǎn)后母親身體虛弱，天氣溫度變化很大，孕婦計劃使用空調(diào)來保暖。那么，孕婦在分娩后能吹空調(diào)嗎？在分娩期間吹空調(diào)的預(yù)防措施是什么？你能在分娩期間看電視嗎？你能在分娩期間上網(wǎng)嗎？

孕婦產(chǎn)后坐月子能吹空調(diào)嗎？

坐月子能吹空調(diào)嗎？

空調(diào)溫度一般為26℃以上是合適的，穿長袖衣服，褲子，如果腳感覺涼爽，穿一雙薄襪子；新生兒可以很容易地覆蓋被子。出汗也是必要的，即使不是在夏天，孕婦也應(yīng)該經(jīng)常在分娩期間出汗。由于懷孕后受孕激素的影響，身體肥胖，水腫程度不同，這些現(xiàn)象依賴于產(chǎn)后出汗排出體外。所以一天應(yīng)該定期走出空調(diào)房間，讓身體自然出汗，比如吃飯時。在沒有空調(diào)的房間里，可能偶爾會有過堂風(fēng)，不應(yīng)該在風(fēng)道上停留太久，也不應(yīng)該吹入睡。

坐月子吹空調(diào)的注意事項

1、空調(diào)不能直接吹到人身上

空調(diào)用于降低室內(nèi)溫度，然后降低人體溫度。如果風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦身上，就會變成直接降低人體溫度，沒有過渡過程。而且空調(diào)風(fēng)一般比較涼，容易讓產(chǎn)婦感冒，造成熱傷風(fēng)。

2、溫度不宜過低

夏天很多人經(jīng)常貪涼，經(jīng)常把空調(diào)溫度調(diào)低，容易感冒。一般溫度調(diào)到25-28度比較合適，室內(nèi)外溫差不能太大。

3、最好穿長褲

在分娩期間，我們應(yīng)該特別注意手腳的保護(hù)。如果感冒很容易導(dǎo)致肩膀和腿腳疼痛，你也可以穿一雙薄襪子，記住不要碰冷水。

4、空調(diào)不能長時間吹

如果你在空調(diào)房間呆得太久，你很容易得空調(diào)病。產(chǎn)婦可以在空調(diào)房間呆一段時間，適當(dāng)?shù)仉x開房間一段時間。空調(diào)吹冷空氣后，可關(guān)閉，使房間自然冷卻。晚上睡覺時最好不要吹空調(diào)。如果你吹，你可以提高溫度，切換到睡眠模式。

5、注意開窗換氣

啟動約3小時后關(guān)閉，隨著房間慢慢變熱，打開窗戶，讓空氣對流，使新鮮空氣進(jìn)入。你也可以在房間里放電風(fēng)扇，讓風(fēng)吹到墻上，這樣室內(nèi)空氣更容易流動，空氣更新鮮。

6、注意及時清洗空調(diào)

空調(diào)長時間不清洗，有些死角容易引起細(xì)菌生長，吹出的風(fēng)也不干凈，容易引起呼吸道感染。

坐月子能看電視嗎？

至于產(chǎn)后新媽媽不能看電視的原因，專家指出，最好在產(chǎn)后前10天不要看電視。因為，母親的視網(wǎng)膜會水腫，一定要等到視網(wǎng)膜水腫吸收后再看電視。因為無論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，母親的視網(wǎng)膜都會有水腫，所以我們必須等到視網(wǎng)膜水腫消失后再看電視。眼睛疲勞也會導(dǎo)致視力下降，所以雖然母親可以在分娩后半段看書或看電視，但要注意不要看太久，以免眼睛疲勞。

坐月子可以上網(wǎng)嗎？

在分娩期間，只要新媽媽控制好時間，她就可以適當(dāng)?shù)厣暇W(wǎng)。雖然新媽媽的身體越來越恢復(fù)，但除了喂養(yǎng)嬰兒、補(bǔ)充營養(yǎng)和每天好好休息外，她還可以適當(dāng)?shù)亻_始一些有利于心理健康恢復(fù)的活動，如看報紙、看電視、坐月子恢復(fù)練習(xí)、上網(wǎng)、與坐月子的新媽媽談?wù)摦a(chǎn)后恢復(fù)和照顧嬰兒，這不僅可以放松緊張，保持良好的心情，還可以避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，這對她的乳汁分泌、更好的恢復(fù)和照顧嬰兒也很有幫助。另一方面，新媽媽也可以通過互聯(lián)網(wǎng)了解新聞，開闊視野，這對將來重返工作場所也很有幫助，而不是生孩子，導(dǎo)致與世隔絕和落后的社會發(fā)展。

空調(diào) 孕婦

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