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鐵皮石斛產(chǎn)婦能吃嗎？女性吃鐵皮石斛有什么好處？

產(chǎn)后護理編輯
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關(guān)鍵詞： #產(chǎn)婦

鐵皮石斛是一種盲目的中藥補充劑，可以提高人體的抵抗力，為身體補充營養(yǎng)，本草綱目也給予了很高的評價，下面介紹鐵皮石斛產(chǎn)婦可以吃嗎？

鐵皮石斛產(chǎn)婦能吃嗎？

產(chǎn)婦可食用鐵皮石斛。

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食必須適度，以營養(yǎng)豐富、易消化為原則，不宜補充，鐵皮石斛能有效調(diào)節(jié)產(chǎn)婦陰陽平衡，養(yǎng)血生津，最適合補充，所以鐵皮石斛產(chǎn)婦可以吃。

女性吃鐵皮石斛有什么好處

1、增強體質(zhì)

孕婦生完孩子后，往往感到虛弱和虛弱。鐵皮石斛能提高人體免疫力，是滋養(yǎng)孕婦產(chǎn)后的好產(chǎn)品，能增強孕婦體質(zhì)，不因生產(chǎn)而留下病根。

2、幫助傷口恢復(fù)

有的孕婦剖腹產(chǎn)，有的自然分娩的孕婦會有傷口撕裂。如果分娩后不注意，撕裂的傷口容易感染。鐵皮石斛具有抗炎、抗菌、補氣補血的作用。因此，鐵皮石斛可以預(yù)防傷口感染，幫助孕婦恢復(fù)產(chǎn)后傷口。

3、恢復(fù)皮膚彈性

懷孕期間，腹部腫脹，皮膚肌肉擴張，纖維彈性不足，可能導(dǎo)致腹部、胸部、臀部、大腿和手臂內(nèi)側(cè)妊娠紋，皮膚松弛。

鐵皮石斛含有活性多糖，能激活人體休眠細胞，使細胞重新發(fā)揮作用，增強細胞活力，使表皮組織更加飽滿有光澤。此外，鐵皮石斛含有大量膠體，是補充人體皮膚膠原蛋白的主要來源。因此，鐵皮石斛可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)皮膚彈性，去除妊娠紋。

4、去除妊娠斑

鐵皮石斛養(yǎng)肝活血，促進孕期體內(nèi)毒素的排除，因此孕婦食用鐵皮石斛有助于去除妊娠斑。

5、緩解脾胃失調(diào)

孕婦生產(chǎn)后氣血不足，活力受傷，身體虛弱，脾胃功能低下，不能很好地消化和吸收營養(yǎng)攝入，容易出現(xiàn)脾胃功能障礙，鐵皮石斛具有調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，經(jīng)常吃鐵皮石斛可緩解產(chǎn)婦脾胃紊亂。

產(chǎn)婦吃鐵皮石斛的注意事項

吃鐵皮石斛的產(chǎn)婦不宜一起喝蘿卜。

產(chǎn)婦應(yīng)適量食用鐵皮石斛，不宜過多，一般約10克

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