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初夜性愛的方法有哪些？女性月經期間避免同房

健康生活技巧編輯
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初夜性愛的方法有哪些？初夜性愛至關重要，這是否與未來性生活的和諧有關。那么初夜性愛的方法有哪些呢？下面給大家介紹一下。

一、初夜性愛的技巧

第一個晚上對每個男人和女人來說都充滿了美麗和浪漫，值得回味。然而，隨著時間的增長，彼此熟悉，瑣碎的生活，我們發(fā)現(xiàn)婚姻的性愛變得越來越無聊和無聊。有時，他們處理事情，甚至感到無聊。你會發(fā)現(xiàn)，曾經給你帶來無限快樂的激情，現(xiàn)在像過去一樣消失了。那么，我們應該如何找到第一個晚上的激情，讓我們的每一次性生活都充滿快樂，并能體驗到這種瘋狂的快樂呢？

了解自己的身體

有時候，我們之所以覺得兩性交融的味道和嚼蠟一樣，是因為兩性之間缺乏親密接觸，性前戲做得不夠，或者你對自己的身體缺乏了解，不了解自己的性敏感帶和感覺，不能告訴伴侶你的性需求，所以在實際操作中很難達到滿意的感官愉悅。

2.性感覺周期清晰

一般來說，人體內激素的分泌會影響性欲。春季激素、黃體激素和睪丸激素分泌異常低會降低性欲，導致子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感覺。月經不規(guī)律，盆腔疼痛會阻礙高潮，女性在更年期開始時會因分泌紊亂而影響性欲。大腦中的不同化學物質也會影響性交時的滿足感。大多數(shù)情況下，鎮(zhèn)靜劑和抗組胺劑可能會削弱性欲，降低性能力。

3.適當?shù)男曰孟?/p>

在性生活中，浪漫的性幻想是創(chuàng)造完美性生活的最有效的武器。如果你在做愛時不能集中注意力，你的腦海里充滿了日常生活必需品，那么你就不能享受高潮帶來的快樂。正確的方法是在做愛之前，首先深呼吸，專注于自己和當下，閉上眼睛，展開想象的翅膀，想象對方的呼吸滲透到你的身體，通過每一寸皮膚，感受對方的指尖和你的皮膚令人震驚的觸摸。睡覺前，洗個溫水澡，按摩你的腳，讓自己放松，想象自己是最熱情的人，一個即將和愛人一起參加愛情盛宴的人。

全身心投入

一些專家認為，男性可以通過感官刺激達到高潮，而女性必須在身體、情緒、氣氛等刺激的幫助下感到快樂。只有全身心投入，充滿激情，她才能獲得美妙的性感覺。聲音和肢體語言是最直接和最有效的性交方式。聰明的女人會巧妙地向對方傳達她的性需求和快樂，同時互相贊美。因此，在床之間，你需要專注于你的身體，扮演你自己的角色，以充分交流彼此的欲望。

擺脫心理陰影

有些女性害怕性生活，因為她們受到性傷害。心理學家認為，如果這樣的女性因為之前的情緒和性挫折而逃避性生活，否認自己對性的需求，她們就會生活在性恐懼的陰影下。從科學的角度來看，性抑郁可以暫時平衡憂慮，但不能完全消除自己的心理陰影。正確的方法是面對自己，打開心結，充分調整自己，避免解決問題，相信性是美麗的，試著讓自己走出心理陰影，慢慢接受正常的性生活，讓自己成為一個正常享受性快樂的女人。

此外，許多女性產后陰道松弛也是性生活不快樂的原因之一。因此，對于陰道松弛的女性，我們必須做好收縮陰道的工作。你可以嘗試杜蕾斯K煥發(fā)私人緊致啞鈴，長期堅持訓練，可以讓盆底肌肉鍛煉，肌肉力量逐漸提高，從而提高陰道緊張，提高性生活質量。

二、夫妻性愛的禁忌

1.女性月經期間避免同房。強行交合對女性健康不利，會導致各種婦科疾病，甚至不孕。

2.劇烈體育鍛煉后。帶著疲勞不休息，對五臟不利，會導致氣血不足。

3.遇到恐慌。不好的心情在沒有消除的情況下發(fā)揮精神去做愛。陰陽氣不合，全身出汗，對健康有害。

4.喝醉后勉強做愛。會導致精氣衰竭，肝損傷，不利于產前護理；酒臭會引起女人的反感導致性冷淡。

5.忍尿匆匆交合。尿液積聚膀胱，經絡堵塞，血氣停滯，陰莖疼痛。

6.婦女產后不宜過早同房。此時子宮口開放，抗病性下降，易感染，引起月經不調、盆腔炎等疾病病。

7.性生活不專一。喜新厭舊或婚外性行為只是暫時的快樂，不利于身心健康，甚至誘發(fā)各種癌癥。

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