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中年夫妻如何讓性愛(ài)過(guò)程更美好？女性性愛(ài)自我意識(shí)不要太強(qiáng)

健康生活技巧編輯
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關(guān)鍵詞： #性愛(ài) #夫妻

中年夫婦的性愛(ài)技巧是什么？到了中年，性不像年輕時(shí)那么有激情。有時(shí)性感覺(jué)無(wú)能為力。那么中年夫婦的性愛(ài)技巧是什么呢？以下小系列將為您介紹。

一、中年夫妻性愛(ài)技巧

1、嘗試創(chuàng)新

隨著年齡的增長(zhǎng)，夫妻之間的相互理解越來(lái)越多。由于彼此的熟悉和信任，他們不再羞于討論如何獲得更令人滿意的性生活。學(xué)會(huì)用新的方法和新的觀點(diǎn)來(lái)解決舊的問(wèn)題，比如和夫妻一起洗澡。

2、調(diào)整速度

年輕人的性行為迅速而激烈，他們很容易興奮，像火藥一樣突然爆發(fā)。20多歲的男性在性交后2歲￣3分鐘就能達(dá)到高潮，但妻子可能需要20多分鐘才能達(dá)到高度興奮。因此，當(dāng)妻子逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，丈夫經(jīng)常停止。

調(diào)查顯示，20多歲的新婚婦女在所有年齡段都是最難達(dá)到性高潮的。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性興奮的節(jié)奏開(kāi)始緩慢，血流和肌肉收縮自然減慢，所以40或50歲的男性需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能達(dá)到高潮。這種緩慢而情緒化的性對(duì)他的妻子更有吸引力。隨著性激動(dòng)的同步，他的妻子自然會(huì)得到滿足。

3、以做代看

35歲以上的男人，面對(duì)妻子的身體也可能不同意，他會(huì)更加注重妻子的親吻和愛(ài)撫%看到妻子脫衣服時(shí)，年輕的丈夫會(huì)很興奮，到了40多歲，這個(gè)比例就會(huì)降到40%。如果夫妻能用自己的行動(dòng)代替眼睛，用主動(dòng)表達(dá)代替被動(dòng)接受，就會(huì)得到意想不到的結(jié)果。

4、改變角色

在年輕夫婦中，丈夫總是主動(dòng)拉近妻子，在耳邊輕聲表達(dá)做愛(ài)的愿望。多年后，由于激素分泌的變化，妻子可能會(huì)變得積極。

男性和女性都分泌雄激素和雌激素，但在不同的年齡段，它們有不同的分泌比例。當(dāng)男性的兩種激素分泌比例發(fā)生變化時(shí)，他可能更愿意處于被動(dòng)位置。女性雌激素減少后，雄激素分泌增加，可能會(huì)變得更加活躍。

5、以少勝多

50%年輕夫婦每周做愛(ài)兩三次，其中11次%夫妻四次以上。35歲以后，這個(gè)比例降到了39%。而45%夫妻一個(gè)月可能幾次，但他們?nèi)匀粫?huì)感到情感和身體上的滿足。

在做愛(ài)的次數(shù)減少后，夫妻應(yīng)該意識(shí)到每次性生活質(zhì)量的重要性。如果他們能同時(shí)獲得身心滿足，即使只有一次性，也比平時(shí)好得多。不要贏得婚姻，這也表明高質(zhì)量的性生活對(duì)夫妻關(guān)系有多重要。

溫馨提示：

如果你想在35歲以后有一個(gè)和諧的性生活，你需要調(diào)整和適應(yīng)。只要夫妻真正理解這些正常和不可避免的變化，他們就能正確地面對(duì)它們，從而獲得持久的幸福，即使在老年。

女性性愛(ài)的注意事項(xiàng)

1.突然拍打屁股。有網(wǎng)友說(shuō):性生活中不提前說(shuō)，突然被女人拍打屁股，感覺(jué)好像被踢了，很失望。

2.用牙齒咬。有些電影用牙印代表性，但現(xiàn)實(shí)中，男人和女人都會(huì)覺(jué)得這是痛苦而不是愛(ài)。專家說(shuō):女人做愛(ài)的時(shí)候要注意不要用牙齒咬男人敏感脆弱的部位，因?yàn)檎娴暮芡础?/p>

3.缺乏參與。性是一項(xiàng)雙重運(yùn)動(dòng)。男人和女人都應(yīng)該愿意參加，并對(duì)此感到興奮。26歲的網(wǎng)友說(shuō)：如果一個(gè)女人只是躺在床上，一動(dòng)不動(dòng)，這樣的性就很無(wú)聊了。你不妨改變姿勢(shì)，參與其中，享受幸福。

4.自我意識(shí)太強(qiáng)。女性意識(shí)的提高并不意味著女性在性生活中變得自私。45歲的性專家說(shuō)，女性應(yīng)該考慮男性的感受，男性也需要情感關(guān)懷。

5.故意留下唇印。雖然唇印不像咬痕那么極端，但有些男人不喜歡女人故意這樣做。一位專家說(shuō)：女人的唇印不刺激，說(shuō)明她沒(méi)有安全感，這會(huì)讓男人覺(jué)得不被信任。

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