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痛風(fēng)熬夜比喝酒更嚴重嗎？ 熬夜和喝酒會引起痛風(fēng)

產(chǎn)后護理編輯
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #熬夜

又是四年又是一屆世界杯，注定是大街小巷的熱點，嘿，昨晚看了比賽，賊猛！炎炎夏日，與世界杯為伍。但是痛風(fēng)患者不宜熬夜，也不宜邊喝啤酒邊熬夜增加氣氛。

熬夜引起痛風(fēng)的原因

痛風(fēng)熬夜和飲酒都是加重痛風(fēng)的主要因素，所以痛風(fēng)患者不能熬夜或飲酒。

經(jīng)常熬夜的人生活不規(guī)律，生物鐘被打亂，代謝功能異常，使尿酸不能正常排出，導(dǎo)致尿酸晶體形成，誘發(fā)痛風(fēng)。

為什么喝酒會引起痛風(fēng)？

1.酒中的乙醇會在體內(nèi)代謝成乳酸，抑制尿酸的排出。同時，乳酸會酸化血液，降低尿酸的溶解度。尿酸結(jié)晶是痛風(fēng)的原因之一。

2.酒精會促進腺嘌呤核苷酸的轉(zhuǎn)化，加速體內(nèi)腺嘌呤核苷三磷酸的分解。腺嘌呤核苷三磷酸的分解過多會增加腺嘌呤核苷酸。腺嘌呤核苷酸通過去磷酸化引起腺苷，增加尿酸的產(chǎn)生。

3.人體內(nèi)分泌大量尿酸后，會到達肝臟，肝臟會停止繼續(xù)合成尿酸。但如果酒精損害肝臟，上述反饋機制會受損，尿酸合成量會大大增加，從而誘發(fā)痛風(fēng)。

熬夜痛風(fēng)吃什么菜？

清湯冬瓜

配料：冬瓜500克，豌豆苗25克，鹽、料酒、胡椒、淀粉各適量。

做法:將冬瓜洗凈去皮去肉，切片備用。豌豆幼苗清洗備用。將切好的冬瓜片放入淀粉中，使冬瓜片均勻包裹淀粉，將包好的冬瓜片放入沸水中煮熟，繼續(xù)燉煮，加入準備好的調(diào)味品，煮沸后加入適量的豌豆出鍋。

海帶清熱湯

配料：新鮮海帶75克，少量鹽和胡椒。

做法:反復(fù)清洗海帶，切絲備用。放入鍋中開火，加入適量水。煮沸后，將準備好的海帶倒入沸水中，用大火煮沸，用中火燉5分鐘，加入適量的鹽和胡椒粉煮沸。

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