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長(zhǎng)期腦供血不足的危害

神經(jīng)外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腦供血不足

長(zhǎng)期腦供血不足的危害是明顯的記憶力下降。由于腦細(xì)胞慢性缺血、缺氧，腦細(xì)胞功能逐漸喪失。平時(shí)頭暈昏昏沉沉最近記憶下降明顯為主，長(zhǎng)期記憶稍好。由于反復(fù)的供血不足導(dǎo)致的腦細(xì)胞缺氧而出現(xiàn)的記憶力下降，長(zhǎng)時(shí)間發(fā)展下去就會(huì)出現(xiàn)明顯的腦萎縮、神經(jīng)功能缺失，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)出門迷路或是反應(yīng)遲鈍。因此，腦供血不足的患者應(yīng)盡快治療，改善腦供血。

改善腦供血不足的方法

1、采用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/129643.html" target="_blank">活血化瘀的中藥，可以改善腦供血。

2、控制腦供血不足，特別是腦動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)因素，如控制血壓、降低血壓、治療糖尿病、調(diào)節(jié)血脂、改善動(dòng)脈硬化，防止供血不足。

3、改善生活方式，如勞逸結(jié)合、不熬夜、不長(zhǎng)期過(guò)度勞累。

4、多吃清淡的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃含油、含脂肪的食物。

5、適度的運(yùn)動(dòng)可以防止動(dòng)脈硬化，也可以控制危險(xiǎn)因素，如體重。每天抽出一定的時(shí)間鍛煉，慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)可以改善腦供血不足。

6、要保持情緒的相對(duì)穩(wěn)定，不要過(guò)度興奮，也不要大喜大悲等，情緒要相對(duì)穩(wěn)定。

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