女性荷爾蒙有哪些作用

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1297次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-12-17 11:59:06

關(guān)鍵詞： #荷爾蒙

激素不僅影響正常人的生長、發(fā)育和情緒表現(xiàn)，也是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡運(yùn)動(dòng)的重要因素。那么女性激素的作用是什么呢？下面我們將詳細(xì)介紹女性激素的作用。

女性激素的作用

1.保持女性氣質(zhì)

雌激素不僅是女性的生理激素，也是女性的青春激素和健康激素。一旦一旦雌激素減少，皮膚就會變得粗糙，皺紋早產(chǎn)，骨骼脆弱，脂肪也會增加。

2.快樂的動(dòng)力

血清素的水平主要影響我們的情緒和食欲。一旦血清素下降，我們的身體就會抑郁或失控，身體疼痛，失眠。

3、激發(fā)性欲

雄激素是刺激性欲的啟動(dòng)器，一旦雄激素下降，就會導(dǎo)致性欲下降；腹部脂肪容易積累，肌肉比例下降；此外，容易疲勞和精力不足，人們變得抑郁。

4.指導(dǎo)食物吸收

胰島素可以調(diào)節(jié)身體的各種營養(yǎng)代謝，這對維持身體的正常代謝至關(guān)重要。然而，隨著女性年齡的增長，胰島素過量似乎是不可避免的。

5.完成女性的天職

其主要功能是懷孕，完成懷孕等一系列任務(wù)，讓女性實(shí)現(xiàn)做母親的夢想。它是圍絕經(jīng)期最早下降的激素。孕酮可以預(yù)防和預(yù)防乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。

6.幫助你應(yīng)付壓力

皮質(zhì)醇、腎上腺素和脫氫表雄酮被稱為由腎上腺分泌的壓力激素。這三種激素不僅能幫助我們應(yīng)對大量的生活壓力，還能調(diào)節(jié)身體，減少激素失衡。

7.控制新陳代謝

甲狀腺素可以監(jiān)測新陳代謝。如果你有極度疲勞、抑郁、體重增加、皮膚干燥等癥狀，可能是甲狀腺激素低下。甲狀腺素過高會導(dǎo)致甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。

8.控制衰老的時(shí)鐘

褪黑激素被稱為控制衰老的生理時(shí)鐘。研究發(fā)現(xiàn)，臥室完全黑暗有助于刺激褪黑激素的產(chǎn)生，開燈睡覺會抑制褪黑激素的分泌，從而降低免疫功能。

激素對女性的作用

雖然人體內(nèi)激素量不多，但對健康影響很大。缺乏或過多會導(dǎo)致各種疾病，如生長激素分泌過多會導(dǎo)致巨人癥；分泌過少會導(dǎo)致侏儒癥。甲狀腺分泌過多會引起心悸、手汗等癥狀；分泌過少容易導(dǎo)致肥胖和嗜睡。胰島素分泌不足會導(dǎo)致糖尿病。許多激素制劑和人工合成產(chǎn)品在醫(yī)學(xué)和畜牧業(yè)中起著重要作用。

人和動(dòng)物的內(nèi)分泌腺器官直接分泌到血液中，對身體有特殊影響。消化道器官、胎盤等組織也可分泌促胰液分泌激素、促胃液分泌激素、絨毛膜促性腺激素等激素。

莫透支你的激素

實(shí)用建議1：不要盲目減肥

健康必須與飲食有關(guān)，平衡的激素水平與正確的食物是分不開的。脂肪是制造所有激素的原料，在這種全國性的減肥熱潮中，女性習(xí)慣于咬緊牙關(guān)。更不用說入口了，聽到脂肪這個(gè)詞就足以讓我們緊張了。事實(shí)上，沒有必要強(qiáng)迫口腔自然分泌唾液，適當(dāng)?shù)闹局粫屛覀兊耐獗砀利?，更直，更快樂。此外，過度強(qiáng)迫自己的飲食會導(dǎo)致體內(nèi)壓力激素（皮質(zhì)醇）的上升，從而直接破壞激素環(huán)境的平衡，收益大于損失。

美國的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在長期減肥和飲食的女性中，荷爾蒙水平的下降尤為明顯。一些骨感美女很早就告別了月經(jīng)。雌激素的流失使女性成為干燥的女性，不僅是身體皮膚，還有干燥的愛情液體和懷孕能力的喪失。這樣贏得的美麗有什么快樂？此外，激素減少引起的問題不僅是外表和不適。如果不及時(shí)調(diào)整，疾病很快就會出現(xiàn)。因此，平衡餐桌是平衡激素的基礎(chǔ)。如果你想健康，不要拒絕脂肪。

實(shí)用建議2：不要讓壓力透支激素

我們熟悉壓力的話題，但你知道身體對情緒和精神壓力的反應(yīng)有多奇怪嗎？

腎上腺位于腎上端，兩個(gè)拇指大小的腎上腺分泌三種關(guān)鍵激素:皮質(zhì)醇和脫氫表雄酮(DHEA)和腎上腺素。這三種激素被稱為壓力激素。皮質(zhì)醇和腎上腺素是壓力激素HEA是減壓激素。

壓力反應(yīng)（壓力反應(yīng)）是身體適應(yīng)和滿足某些新情況的反應(yīng)。從醫(yī)學(xué)的角度來看，壓力是一種超出身體適應(yīng)性的狀態(tài)。你知道身體在長期的慢性壓力下會發(fā)生什么。

卵巢開始停止工作。因?yàn)楫?dāng)身體處于為生存而奮斗的模式時(shí)，身體的生殖系統(tǒng)會自動(dòng)放棄功能，這是自然保護(hù)身體的本能。因此，當(dāng)腎上腺疲勞DHEA)含量通常會下降。因此，出現(xiàn)了壓力引起的疲勞、血糖不穩(wěn)定、肌肉虛弱、免疫系統(tǒng)功能下降、心血管疾病、骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。

因此，腎上腺通常比腎上腺健康、性格溫和、懂得放松、壓力小的女性衰老得更快。

以上是介紹女性激素的作用，相信大家都知道。希望對大家有所幫助。

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