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男人保養(yǎng)性功能的方法 男人如何保養(yǎng)陰莖？

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關(guān)鍵詞： #男人 #陰莖

男人如何保持陰莖？對(duì)男人來說，陰莖是他們的命脈。命脈的質(zhì)量直接決定性能力的強(qiáng)弱。那么男人如何保持陰莖呢？以下小系列將為您介紹。

男人如何保養(yǎng)陰莖？

1.高潮后需要睡覺

做愛后，陰莖需要足夠的睡眠。男人晚上睡覺時(shí)，陰莖會(huì)勃起35小時(shí)。晚上勃起不是為了性，而是為了充電陰莖，增加血氧量，保證陰莖健康。戈德斯坦博士說，晚上睡覺時(shí)勃起次數(shù)越多，陰莖勃起組織就越靈活。

2.不與硬物對(duì)抗

與硬物的猛烈沖擊可能導(dǎo)致陰莖閉合撕裂（通常稱為陰莖骨折）。如果陰莖海綿體完全撕裂，必須在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行內(nèi)部止血等手術(shù)，以減少對(duì)陰莖的永久損傷。部分海綿體損傷通常會(huì)自行愈合，但也可能帶來一些后遺癥，如陰莖異常彎曲、疼痛和陽痿。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，多達(dá)1/陽痿男性有陰莖外傷病史。專家提醒，男性陰莖骨折最容易導(dǎo)致女性上位。

3、遠(yuǎn)離香煙

吸煙（包括二手煙）會(huì)影響陰莖勃起的硬度。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的陰莖勃起明顯低于非吸煙者。戈德斯坦博士說，吸煙不僅會(huì)損害血管，還會(huì)損害陰莖組織，從而降低陰莖彈性，限制勃起功能。

4、經(jīng)常步行

專家表示，一項(xiàng)涉及3.一萬人的研究發(fā)現(xiàn)，與久坐的男性相比，每天步行2英里(約1000英里.6公里)男性勃起的幾率會(huì)降低一半。每天慢跑20分鐘或舉重30分鐘也有同樣的效果。

以上是我們?yōu)槟M織的幾個(gè)法寶，可以讓您的寶寶更健康。也許在過去的生活中，你從來沒有注意過這些方面，但現(xiàn)在你應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待它，因?yàn)樗c男性保健有關(guān)，值得注意。畢竟，小弟弟非常脆弱，容易受到各種傷害，需要我們的細(xì)心照顧。

2.男性私處的個(gè)常識(shí)

1.男人會(huì)用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量他們的男子氣概？肌肉、力量或陰莖長度？事實(shí)上，東方人的陰莖幾乎相同，勃起后約為10至15厘米。事實(shí)上，生殖能力與陰莖的長度無關(guān)。

2.很多人勃起時(shí)陰莖會(huì)有一點(diǎn)彎曲，程度因人而異。有的會(huì)上下彎曲，有的會(huì)左右彎曲。這不是異能或奇怪的疾病，但不會(huì)引起不適或妨礙你的性活動(dòng)是正常的。

3.精子制造大約需要90到116天，陰道或?qū)m頸可以存活72小時(shí)。

4.陰莖多由海綿體組成，覆蓋一層表皮。當(dāng)性興奮時(shí)，海綿體會(huì)充血，使陰莖變硬、變長、變厚，用于性交。

5.對(duì)于一些男人來說，長夠持續(xù)很長時(shí)間將是他們的夢(mèng)想目標(biāo)。有些人會(huì)比較他們站起來的時(shí)間長短。事實(shí)上，如果他們站得太久，他們會(huì)感到不快樂，因?yàn)殛幥o勃起太久而沒有消退，這不僅會(huì)讓你無法享受性欲的快樂。

6.不要在陰莖上戴橡皮筋或束帶，以延長勃起時(shí)間，防止男孩射精，這很可能會(huì)凝結(jié)血液，導(dǎo)致陰莖組織壞死。

7.在某些情況下，如果陰莖受到劇烈沖擊，就會(huì)斷裂。當(dāng)陰莖斷裂時(shí)，會(huì)發(fā)出很大的聲音，血液會(huì)流向周圍組織，這會(huì)非常痛苦。最好盡快送他去醫(yī)院治療。

8.早泄。事實(shí)上，對(duì)于10到20歲的年輕人來說，早泄并不奇怪，這可能是由于他缺乏經(jīng)驗(yàn)、過度興奮、緊張或焦慮造成的。試著戴避孕套；這可以降低陰莖的敏感性，延長做愛時(shí)間，滿足每個(gè)人的需要。

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