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腦梗保養(yǎng)好能存活多少年

神經(jīng)外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腦梗

患者患腦梗塞后，對壽命有一定的影響，但并非所有患者都有生命危險(xiǎn)，大多數(shù)患者可以生存5~10年，甚至更長。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防腦梗塞二級，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，提高患者生活自立能力，提高患者生活質(zhì)量。對于高血壓、高脂血癥、糖尿病患者，必要時(shí)可口服降壓、降脂、降糖藥物。每天保證半小時(shí)的體育鍛煉，保持樂觀開朗的心態(tài)。

腦梗塞后應(yīng)如何保養(yǎng)

1、多吃蔬菜，少喝酒。蔬菜和水果中的維生素C可以調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時(shí)增加血管的致密性。

2、常用植物油，少吃動物脂肪。由于植物油含有不飽和脂肪酸，可以降低血清膽固醇。然而，豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等動物脂肪含有高膽固醇。

3、飲食清淡不飽，飲食量適當(dāng)，不飽，身體過胖容易加重心臟負(fù)擔(dān)。

腦梗死治愈后，如何防止二次復(fù)發(fā)

1、腦梗塞患者治愈后，防止二次復(fù)發(fā)，適當(dāng)吃海帶、海魚等海產(chǎn)品，降低膽固醇，防止動脈硬化。

2、腦梗死本身具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高的特點(diǎn)。因此需要長期服用抗血小板的藥物。同時(shí)，必須注意控制血壓、血脂、血糖值。生活中注意戒煙、限酒、控制肥胖。

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