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預(yù)防腦血栓吃什么食物？

神經(jīng)外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腦血栓 #血栓 #預(yù)防腦血栓

腦血栓形成是由于腦部血管出現(xiàn)狹窄和阻塞，導(dǎo)致相應(yīng)部位的腦組織缺血、缺氧，最后壞死。腦血栓患者一般有高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等基礎(chǔ)疾病。因此，腦血栓患者日常保持低鹽低脂肪的飲食方式，多吃粗纖維類食物、高蛋白質(zhì)食物，保證血管健康，不使病情惡化。

預(yù)防腦血栓吃什么食物:

1、海帶。海帶是對(duì)中老年人非常有益的食物，其中含有巖藻聚糖的成分不僅可以降低膽固醇，還可以疏通血管。中老年人多吃海帶可以預(yù)防腦血栓的發(fā)生。

2、茄子。茄子含有一定量的維生素P，這種維生素不僅可以降低中老年人心腦血管疾病的可能性，還可以增強(qiáng)血管的彈性，防止腦血栓的癥狀出現(xiàn)。

3、洋蔥。洋蔥不僅是優(yōu)質(zhì)的抗癌食品，其所含的前列腺素a具有降低血脂、擴(kuò)大血管、防止血液粘稠等多種功能，因此多吃洋蔥可以有效防止腦血栓的形成。

預(yù)防腦血栓應(yīng)少吃什么食物:

1、高脂肪食物:過量吃高脂肪食物會(huì)影響血管健康，血管內(nèi)血流不暢，脂肪類食物容易堆積在血管中，血管狹窄。

2、含糖量高的食物:零食、糖果、飲料等含糖量高的產(chǎn)品應(yīng)盡量少吃，攝入過多的糖分容易提高血糖濃度，不利于血管健康，容易引起高血糖。

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