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如何避免二次腦出血

神經(jīng)外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #腦出血 #出血 #二次腦出血

腦出血主要指非外傷性腦實(shí)質(zhì)血管破裂出血的現(xiàn)象,臨床腦出血與腦血管疾病、高脂血癥高血壓有一定的聯(lián)系。另外,出血位置多在皮層下腦、基礎(chǔ)節(jié)區(qū)、丘腦、腦干等位置,腦出血癥狀自我治愈后有可能再次出血,因此建議腦出血患者治愈后進(jìn)行預(yù)后治療,降低再次出血的概率。

怎樣避免二次腦出血

1、注意勞逸結(jié)合,合理安排工作時(shí)間,避免過度勞累,保證充足的睡眠時(shí)間,起到有效的降低腦部再次出血的可能。

2、注意飲食烹飪,建議多選擇豆類、蔬菜、魚類等食物。飲食營養(yǎng)合理,盡量少吃甘膩的食物和膽固醇含量高的食物。

3、戒煙、戒酒,避免動(dòng)脈硬化惡化,引起腦動(dòng)脈血管破裂出血。

4、注意補(bǔ)充維生素和粗纖維,保持大便順暢,減少便秘,不使大便用力,血壓上升,血管損傷。

5、積極預(yù)防感冒,注意天氣變化隨時(shí)增減衣物。

6、早上起床動(dòng)作緩慢,可以在床上坐一會(huì)兒,然后慢慢起床。

7、注意控制血糖、血壓等,遵循醫(yī)生生指導(dǎo)用藥治療。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行簡單的體育活動(dòng)。

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