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黃精的功效與作用禁忌 黃精不能和什么一起吃

養(yǎng)生飲食編輯
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黃精具有滋陰.補(bǔ)氣.潤肺的作用，因此對于一些因?yàn)榉螝飧稍?陰氣虧虛所導(dǎo)致的干咳無痰.久咳不止.食少口干等癥狀來說，可以在生活中適當(dāng)?shù)胤靡恍S精，可以起到較好的止咳作用，但是如果有痰的話就不建議服用了。

補(bǔ)脾益氣

黃精具有補(bǔ)脾胃的作用，服用后可促進(jìn)體內(nèi)脾胃氣的運(yùn)轉(zhuǎn)，因此對脾胃氣虛、脾胃動力不足引起的身體無力、脈虛、食欲不振、消化不良等一系列癥狀起著一定的作用。

益腎填精

黃精具有一定的補(bǔ)腎.養(yǎng)血.益精的作用，對于體內(nèi)氣血.精血虧虛所造成的面黃肌瘦.面色萎黃.飲食減少.嘴唇發(fā)白.指甲色淡.舌苔蛋白.脈搏虛弱等一系列癥狀來說都有較好的調(diào)理作用

黃精對人體有很強(qiáng)的滋養(yǎng)性，對于脾胃潮濕的人來說，服用黃精后不僅不能完全消化吸收，而且對脾胃有很大的負(fù)擔(dān)，可能會加重脾胃的潮濕，所以不推薦。

黃精是滋補(bǔ)性強(qiáng)、油膩性強(qiáng)的中藥材，大量食用可能會加重痰多，因此對于痰飲咳嗽的人不適合服用黃精，需要服用的話也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加去痰化濕的藥物。

黃精不能和什么一起吃

一般不存在相克的食物。黃精中所含的成分與大部分食物都不存在配伍禁忌，一起服用也不會產(chǎn)生毒性物質(zhì)，所以一般是不存在相克食物的。但是黃精對人體主要起到的是滋補(bǔ)的作用，因此在服用黃精的時(shí)候，建議最好是避免同時(shí)食用辛辣油膩.生冷刺激性的食物，以免影響到腸胃對黃精中藥物有效成分的吸收和利用。

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