艾草放在房間里有什么作用 干艾草可以長期放臥室嗎
養(yǎng)生飲食編輯
關(guān)鍵詞： #艾草
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艾草作為中藥材，具有一定的消毒殺菌作用，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、結(jié)核桿菌等有一定的抑制和清除效果，在房間里放入適量的艾草，可以發(fā)揮消毒殺菌的效果，有效地保持空氣質(zhì)量，提高自己的免疫力，有效地預防各種呼吸道疾病的發(fā)生
干艾草可以長期放臥室嗎
不建議長期放臥室。
干草放在房間里可以起到殺菌消毒的作用，在一定程度上清新空氣，但干草不建議長時間放在臥室里。人體長時間聞艾草的味道，會對自己的呼吸道產(chǎn)生一定的影響，一般來說，干草放在房間里4~6小時就可以了，晚上需要拿出來，保持人體的睡眠環(huán)境。
另外，新鮮的草不建議長期放在臥室里。新鮮的草需要光合作用，晚上需要吸收氧氣，臥室是人體睡覺的地方，房間內(nèi)的空氣變薄，影響自己的睡眠。
艾草包可以放在枕邊嗎
可以。
艾草包可以放在枕邊，不會影響自己的睡眠和健康，而且艾草包放在枕邊會散發(fā)特殊的氣味，有驅(qū)蚊的效果，其次，艾草包具有消毒殺菌的作用，放在枕邊對空氣中的一部分細菌和病毒有一定的殺菌作用
艾草是提神還是助眠
有一定的助眠效果。
艾草放在房間里有助于睡眠的效果。一方面，艾草對空氣有凈化的效果，保證空氣質(zhì)量，另一方面，艾草散發(fā)的味道有驅(qū)蚊的效果，保證睡眠環(huán)境的舒適，一般建議在床頭和臥室的化妝臺前放一盆。
但是需注意，用艾草熏房間的話，人不能呆在臥室，引起會產(chǎn)生大量的煙霧和一些粉塵顆粒，且味道過重，對于人體呼吸道健康有所影響。
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