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牛蒡茶的副作用 牛蒡茶有什么用

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #副作用

牛蒡茶中含有豐富的飲食纖維，有助于通便、排泄的作用，但是第一次喝牛蒡茶可能會有點不舒服，排便功能有可能會變強，有些人會輕度腹瀉。

2飲用不當(dāng)容易著火

個人喝牛蒡茶，最初感覺有點著火，持續(xù)一段時間后這種現(xiàn)象消失了。此外不宜常因過濃的牛蒡茶，長期飲用較濃的牛蒡茶也會容易上火。

3不宜過量飲用

牛蒡茶的最佳飲用量約為5~8克，不宜過量飲用。牛蒡具有降低血壓、降低血糖、降低地血脂的功能，但過量飲用反而可能不舒服。

4孕婦及嬰兒不宜服用

牛蒡茶有活血化瘀的作用，因此孕婦及嬰兒不可飲用，以免對孕婦及嬰兒造成不利影響。

5脾胃虛寒者不宜服用

牛蒡性涼涼味苦，因此容易損傷脾胃，因此脾胃虛寒的人若常飲牛蒡茶則容易引起大便稀薄等胃腸不適。

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