馬齒莧的美容功效與作用 馬齒莧可以消炎祛痘你知道嗎
養(yǎng)生飲食編輯
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痘痘也叫痤瘡，又叫粉刺，是一種慢性炎癥性的皮膚病，與皮脂分泌過多.毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞.細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為馬齒莧具有清熱解毒.消腫止癢等功效，其中馬齒莧還含有鞣酸.有機(jī)酸.黃酮類化合物等成分，可以可以幫助殺菌鎮(zhèn)靜，延緩紅腫情況，對于細(xì)菌感染紅腫發(fā)膿的痘痘具有一定的治療效果。
2延緩衰老
馬齒莧中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，其中的維生素A及維生素E的成分是一種較強(qiáng)的氧化劑，可以幫助消除色斑，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中含有的有機(jī)酸成分，可以幫助促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高細(xì)胞的供氧能力，使面部肌膚潤澤柔亮。
3白發(fā)變黑
銅離子是酪氨酸酶的重要組成部分，銅離子的不足會減少黑色素的生成，白發(fā)增加，莧菜中含有豐富的銅元素，可以補(bǔ)充人體銅離子，有助于增加表皮中黑色細(xì)胞的密度和相關(guān)活性
4用馬齒莧美容要注意什么1.用量不宜過多
馬齒莧雖然無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥，有一定的用量規(guī)定，一般建議用量為9-15克，新鮮的為30-60克，因其藥性寒涼，過量服用可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。
2.不要和鰻魚一起吃
莧菜和鰻魚一起吃，兩者都很冷，同食容易損傷胃腸，所以在吃莧菜的時(shí)候，請不要和中藥處方的鰻魚和食物的甲魚一起吃。
3.孕婦
莧菜有利腸滑胎的效果，其中有效成分刺激子宮肌肉，促進(jìn)子宮收縮，孕婦吃莧菜可能會引起胎動不安和流產(chǎn)，孕婦不應(yīng)該用莧菜煮水。
4.脾虛泄漏者
《本草經(jīng)疏》中注入脾胃虛寒，腸滑動者不使用，莧菜進(jìn)入大腸經(jīng)，具有一定的滑腸作用，脾虛泄漏者喝莧菜煮水可能會加重泄漏癥狀。
5如何用莧菜美容
一般用莧菜美容內(nèi)服外用效果好。
內(nèi)服法:
1.取新鮮莧菜約60克，蜂蜜約30克。
2.馬齒莧洗凈后放入鍋中。
3.加入適量清水，煎煮約15分鐘。
4.去渣取汁。
5.稍冷卻后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
6.每天喝2~3次。
外用法:
1.取適量新鮮的莧菜洗凈。
2.放入鍋中，放入清水煎煮5-10分鐘左右。
3.取出莧菜，搗碎，莧菜水備用
4.將搗碎的莧菜鋪在臉上。
5.靜置15-20分鐘后，用莧菜水洗臉即可。
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