嬰幼兒咳嗽氣喘怎么辦？嬰兒夏季食欲減退的原因是什么？
呼吸內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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兒童如何從飲食中增強(qiáng)免疫力
1.母乳喂養(yǎng)給孩子極好的免疫保護(hù)
對1歲以內(nèi)的孩子，提倡母乳喂養(yǎng)。事實(shí)證明，沒有吃母乳的孩子，6個月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6個月后多數(shù)不會發(fā)生反復(fù)感染。這是因?yàn)槟溉橹谐_各種各樣營養(yǎng)成分比例恰當(dāng)、易于消化、易于吸收和運(yùn)用，是適合寶寶生長發(fā)育的最理想化營養(yǎng)品外，更關(guān)鍵的是母乳中含有很多免疫成分，例如含有多種多樣抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性免疫細(xì)胞等。因此，母乳喂養(yǎng)可以使孩子健康成長，不易生病。
但如果母親的奶量不足或母乳喂養(yǎng)不足，只能用處方奶粉喂養(yǎng)。但是，處方奶粉在免疫力方面很難與母乳相比，所以人工飼養(yǎng)的孩子要注意從其他方面促進(jìn)免疫力，特別是在補(bǔ)充食品的追加方面下功夫，減少孩子生病。
2.有計(jì)劃地添加促進(jìn)免疫的食物和營養(yǎng)補(bǔ)充劑
無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，孩子長到4個月后，單純的母乳和乳制品都不能滿足孩子的快速成長發(fā)育，必須添加補(bǔ)充劑。一歲以后的孩子基本上以食物為中心。如何有計(jì)劃地添加促進(jìn)免疫的食物和營養(yǎng)補(bǔ)充劑來保護(hù)孩子的免疫力？
食物中可提高免疫力的物質(zhì)主要包括多種維生素和微量元素，其中維生素A.C.D.微量元素鋅的作用更加明顯。這些物質(zhì)均存在于各種食物中，如維生素A含量豐富的食物有動物性食物(主要是肝臟.奶粉.螃蟹和蛋類)和植物性食物(主要是胡蘿卜.小白菜.油菜.菠菜.空心菜.香菜.韭菜等)，動物性食物直接含維生素A，而植物性食物中含有胡蘿卜素，到人體內(nèi)再變成維生素A。富含維生素c的食物有檸檬、橙、番茄、青椒等。
陽光照射皮膚產(chǎn)生維生素D是體內(nèi)維生素D的主要來源。食物中維生素d含量相對較高的食物有肝臟和蛋黃等。微量元素鋅含量豐富的食物有魚、蛋、肉、肝、豆、谷等。
乳類中含有各種免疫相關(guān)營養(yǎng)素較少，兒童2~3個月時，根據(jù)兒童胃腸道的耐受性，補(bǔ)充新鮮果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、西紅柿等各種免疫相關(guān)營養(yǎng)素。另外，由于食物中含有的營養(yǎng)素的種類有明顯的不同，人體必須盡量獲得廣泛的種類，因此需要多樣化的飲食品種，保證各種維生素和微量元素的供給。但是，嬰兒每天的攝取量有限，我國也是世界衛(wèi)生組織定義的兒童維生素a中度亞臨床不足國家，家長們需要為嬰兒補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)素，如維生素AD滴劑、維生素c片、甘草鋅等，提供機(jī)體的需求和免疫功能
2嬰幼兒咳嗽氣喘如何
一、水蒸氣止咳法:咳嗽的嬰兒室溫在20度左右，濕度在60-65%左右的環(huán)境下癥狀緩和。嬰兒咳嗽嚴(yán)重時，可以讓嬰兒吸入蒸汽，或者抱著嬰兒坐在充滿蒸汽的浴室里5分鐘，濕氣有助于去除嬰兒肺部的粘液，平息咳嗽。
二、藥物治療:治療咳嗽可選擇中藥治療。向日葵品牌兒童肺熱咳喘口服液是最常用的兒童咳嗽中藥。它所含的中藥成分具有抑菌、清熱、鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的作用。本產(chǎn)品可以抑制細(xì)菌和病毒的生長，具有廣泛的抗菌作用，通過抑制呼吸中樞發(fā)揮強(qiáng)力鎮(zhèn)咳的作用，強(qiáng)度與磷酸的待因相似，清熱、平喘、祛痰的作用也很明顯。
三、平時要保持居室空氣新鮮:嬰兒咳嗽喘息怎么辦，經(jīng)常打開窗戶通氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間充滿油煙和煙味。煙味刺激嬰兒，咳嗽更嚴(yán)重。
四、風(fēng)寒咳嗽:咳嗽聲重，一般為白痰，或有清鼻涕，舌胎白，怕冷，嬰兒這種癥狀是風(fēng)寒咳嗽，寶母選擇風(fēng)寒咳嗽的藥，半夏露，通肺等
五、風(fēng)熱咳嗽:發(fā)熱，臉色紅，干燥，無痰或黃痰，口干，以上是熱癥，寶母選擇風(fēng)熱咳嗽的藥，
六、食積咳嗽:半夜咳嗽，早起咳嗽，有痰，有這種癥狀
35種健康蔬菜汁幫助嬰兒排出毒素
蔬菜泥需要嬰兒4個月后開始嘗試，但蔬菜汁可以提前一點(diǎn)。一般來說，3個月左右的嬰兒可以用奶瓶喂蔬菜汁。給嬰兒喂新鮮的汁液，能夠立即滿足他的成長需求，使他的成長更加健康。
母親學(xué)會制作5種健康的蔬菜汁幫助嬰兒排出毒素
蔬菜汁實(shí)際上是以新鮮的蔬菜為原料，通過榨取、離心、提取等物理方法得到的汁液。蔬菜汁可以消除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，蔬菜汁進(jìn)入消化系統(tǒng)后，血液呈堿性，溶解細(xì)胞中堆積的毒素，排出體外。此外，還有研究表明，蔬菜的營養(yǎng)與兒童的智力密切相關(guān)。在新鮮蔬菜中，大腦正常發(fā)育所需的大量維生素乙、丙和乙不僅質(zhì)量高，而且容易被吸收和利用。因此，家長們應(yīng)該盡量讓孩子多喝蔬菜汁，多吃新鮮蔬菜。
蔬菜汁的制作和食用
蔬菜汁的制作方法其實(shí)很簡單，首先是選擇蔬菜。蔬菜汁蔬菜汁的蔬菜種類很多，如蔬菜、菠菜等，但新晉父母必須注意不要選擇洋蔥、大蒜、香菜等刺激性蔬菜。只作為原料也不行。對嬰兒胃腸道的刺激太大了。
制作過程方法不一，較為常見的就是：
一、將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌即可。
二、或者將青菜去掉根部，切成小段，放入已經(jīng)煮沸的清水中煮開，水不要太多，一小碗即可，也不能煮過久，煮開即可。然后用篩子濾出菜渣，得到菜汁。將菜汁與等量的溫開水混合后即完成。
另外，需要注意的是，新鮮的蔬菜汁盡量不要額外加糖，否則會增加熱量。不要加熱太久，否則會損害各種維生素。不能和牛奶一起喝。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，蔬菜汁多為酸性，蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)，無法吸收，降低了牛奶和蔬菜汁的營養(yǎng)價值。還有，蔬菜汁的保存時間不宜超過1小時，否則容易使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生氧化變質(zhì)。
蔬菜汁的食療功效
1、胡蘿卜汁
胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。每天喝一定數(shù)量的胡蘿卜汁，可以改善身體整體的狀況?；紳兊娜?，喝胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁具有緩解結(jié)膜炎和整個視覺系統(tǒng)的作用。
母親學(xué)會制作5種健康蔬菜汁，幫助嬰兒排出毒素
2、番茄汁
番茄中含有大量檸檬酸和蘋果酸，每人每天吃2~3個番茄，可以滿足一天維生素c的需要。而且番茄汁對整個機(jī)身的新陳代謝過程有很大的補(bǔ)益，可以促進(jìn)胃液的生成，加強(qiáng)油膩食物的消化。西紅柿的維生素也有保護(hù)血管的作用，可以改善心臟的工作。另外，經(jīng)常喝西紅柿汁可以使皮膚變得健康。
3、芹菜汁
芹菜汁含有非常豐富的維生素，如維生素A、b1、b2、c等，非常適合缺乏維生素的人飲用。芹菜味道清香，能增強(qiáng)人的食欲。在天氣干燥炎熱的時候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。
4、白菜汁
白菜，又稱圓白菜，含有豐富的維生素a、維生素C及硒。維生素a，可以促進(jìn)幼兒發(fā)育成長和預(yù)防夜盲癥;而硒，除有助于防治弱視外，還有助于增強(qiáng)人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對機(jī)體的毒害。另外，白菜對于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。
5、黃瓜汁
眾所周知，黃瓜一直被女性認(rèn)定為美容所必需的好產(chǎn)品，除了美容作用之外，黃瓜汁的利尿效果也很顯著，另外，黃瓜汁在強(qiáng)烈的心臟和血管方面也占有重要的位置，黃瓜汁可以使神經(jīng)系統(tǒng)平靜強(qiáng)烈，提高記憶力。黃瓜汁所含的許多元素都是頭發(fā)和指甲所需要的，可以防止頭發(fā)脫落和指甲破裂。干燥季節(jié)，幼兒多喝甜黃瓜汁也很好。
5種方法可以幫助嬰兒吃好飯
1、幫助嬰兒理解自己，傾聽自己的身體信號:
正確的喂養(yǎng)方法可以幫助嬰兒學(xué)習(xí)體察自己的感覺，使他們習(xí)慣聽自己的身體信號
2、幫助嬰兒建立規(guī)律的生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在的安全感:
規(guī)律的生活可以幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和愛的生活中，嬰兒才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多嬰兒不缺愛，但忙碌的父母不知道如何幫助孩子建立規(guī)律的生活。這是沖動、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等許多孩子的行為情緒問題。
3、幫助嬰兒保持開放的心情，敢于嘗試:
喂養(yǎng)是讓嬰兒愉快安全接觸新鮮事物的經(jīng)驗(yàn)。父母可以讓嬰兒接觸各種各樣的食物和味道，讓嬰兒從味覺上體驗(yàn)各種各樣的新食物帶來的喜悅，喜歡新鮮的東西
4、幫助嬰兒學(xué)會抑制:
家里像公主、皇帝一樣的嬰兒，一出門就像霸王一樣，和孩子和睦相處，讓老師傷害頭腦的膽小，不敢發(fā)出聲音，不想去幼兒園是因?yàn)樗麄儧]有學(xué)會調(diào)節(jié)自己的方法。在嬰幼兒期，讓嬰兒學(xué)會調(diào)節(jié)自己的欲望和感情是非常重要的
5、建立良好的父子交流模式:
給嬰兒吃飯，可以成為最好的父子交流活動。
5嬰兒夏季食欲減退4原因
1.氣溫過高時，嬰兒特別容易出汗，特別是高濕度、低風(fēng)速時，嬰兒出汗多也無法有效地散發(fā)體內(nèi)的蓄熱，胸悶、頭暈、惡心、食欲減退。
2.在高溫季節(jié)，嬰兒出汗量是正常氣溫的3倍。排出大量汗液，使體內(nèi)失去大量水、鹽和維生素，導(dǎo)致鹽代謝平衡失調(diào)。同時，胃酸所需的氯離子也減少，胃液酸度降低，消化力減少。此外，口渴后大量飲用水也會淡化胃液，影響嬰兒的消化功能。
3.暑假的高溫使身體失去了大量的水分，血液濃縮的身體的散熱因氣溫上升而向高度擴(kuò)張的毛細(xì)血管輸送更多的血液，使體內(nèi)的血液集中在體表上。這樣一來，消化道就得不到更多的血液而貧血，減少了消化液的分泌，影響了消化功能。
4.在炎熱的日子，嬰兒胃腸內(nèi)的消化酶活力明顯減少，消化功能減少。
特色醫(yī)院
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專家觀點(diǎn)
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