哮喘吃什么好？兒童哮喘患者盡量不吃海鮮

呼吸內(nèi)科編輯博禾醫(yī)生

64次瀏覽發(fā)布時間：2022-06-25 09:07:08

關(guān)鍵詞： #哮喘 #兒童

1兒童哮喘的日常護理

1.注意過度運動:運動誘發(fā)哮喘和咳嗽常見，哮喘兒童笑聲、哭聲引起的通風(fēng)過度也誘發(fā)哮喘癥狀。

2.注意飲食:兒童哮喘飲食應(yīng)遵循六不宜原則，飲食不宜過咸、過甜、過膩、過激(如冷、熱、辣、辣等)、過敏食品(如蝦蟹海鮮、牛奶、芒果、桃子等)

3.注意避免過敏原:螨蟲、霉菌、花粉等、煙霧或化學(xué)氣味(聚酯玩具、修正液、蚊香或殺蟲劑、橡膠泥、香水、花露水、化妝品、新鮮劑、內(nèi)飾材料氣味等)。

4.積極治療過敏性鼻炎:這在合并過敏性鼻炎的哮喘兒童(過敏性鼻炎哮喘綜合征)中尤為重要。

5.注意耐寒運動和耐寒運動:耐寒運動應(yīng)逐漸進行，以免引起哮喘，應(yīng)從夏秋開始?；枷膬和话慊顒幽土Σ?，應(yīng)選擇游泳、慢跑、羽毛球等不激烈的活動。而短跑、足球、籃球等沖刺或?qū)剐源蟮倪\動不適合哮喘患兒。

6.注意室內(nèi)環(huán)境：注意不要養(yǎng)狗貓等寵物、不要用地毯、不要容易積塵的呢絨制品，經(jīng)常通風(fēng)注意室內(nèi)空氣流通。盡量避免空調(diào)環(huán)境，難以避免時空調(diào)要定時清洗。保持一個良好的環(huán)境對兒童哮喘的護理很重要。

7.注意天氣變化：寒冷時及時給小孩添加衣物，避免受風(fēng)寒，要特別注意頸部的保暖，最好給孩子穿純棉織品。冷空氣、空氣濕度的變化、氣壓的高低可以誘發(fā)兒童哮喘的發(fā)作。

8.避免呼吸道感染:呼吸道感染引起的氣道炎癥是哮喘患者氣道反應(yīng)性高的重要原因之一，特別是嬰幼兒哮喘和兒童哮喘的強烈原因之一。因此，注意調(diào)節(jié)免疫力，預(yù)防呼吸道感染非常重要。

2兒童哮喘患者盡量不吃海鮮

兒童哮喘患者盡量不吃海鮮。兒童哮喘不僅要按時服藥，還要注意生活細(xì)節(jié)問題。例如，今天孩子哮喘的孩子最好不要吃海鮮。因為海鮮容易引起哮喘的復(fù)發(fā)。

在臨床治療中，常見哮喘發(fā)作頻繁，治療效果不明顯卻找不到原因的情況。了解兒童哮喘患兒最近的生活狀況后，兒童哮喘的發(fā)作與吃海鮮類食品有直接關(guān)系。

中醫(yī)認(rèn)為兒童肺部柔軟，脾臟不足，即兒童臟腑發(fā)育尚未成熟。人體皮膚由肺主管，肺柔軟，皮膚衛(wèi)生功能差，經(jīng)常受風(fēng)寒等外邪侵襲咳嗽。脾常不足減弱消化功能，飲食、代謝異常，容易產(chǎn)生痰，因此有脾為生痰源，肺為儲痰器的說法。

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽、哮喘是肺氣不宣傳、肺氣逆轉(zhuǎn)的原因，孩子是純陽的身體，平時喜歡吃冷的東西，到了冬天不喜歡穿很多衣服，引起了寒冷的侵入。有哮喘病史的兒童容易誘發(fā)哮喘的反復(fù)發(fā)作。

兒童哮喘患兒常見于脾胃虛弱者，海鮮多為寒冷，對幼兒來說，海鮮寒冷最容易傷脾胃和肺，傷脾會影響消化吸收，引起厭食、消瘦、腹脹、腹瀉、水代謝異常、痰多等癥狀。傷肺會使肺氣堵塞，肺氣反轉(zhuǎn)，咳嗽加重，形成脾虛肺熱，誘發(fā)或哮喘加重，不能長期治愈。此外，反復(fù)哮喘的兒童多為過敏體質(zhì)，吃海鮮后容易發(fā)生過敏反應(yīng)，如皮疹等。因此，兒童哮喘患兒最好少吃海鮮。

3哮喘的癥狀

1、發(fā)病

兒童哮喘發(fā)病或緊急或緩慢，在兒童發(fā)病前，通常有1~2天的上呼吸道感染，類似于一般的支氣管炎。長子生病急，夜間多，夜間氣候可能發(fā)生變化的室內(nèi)積存很多變化，如螨蟲和房間的灰塵等，血內(nèi)腎上腺素在夜間分泌減少有關(guān)。發(fā)作多在幾小時到一天后逐漸平息。特別嚴(yán)重的病例，疾病最初是危重型哮喘，或者持續(xù)很長時間，甚至幾天，被稱為哮喘的持續(xù)狀態(tài)。

2、發(fā)作時的癥狀

患兒煩躁，呼吸困難，呼吸困難，不能平臥，座位時聳肩屈背，坐姿呼吸困難。有時喘鳴音可傳至窒外。患兒面色蒼白、鼻翼扇動、口唇、指甲紫紺，甚至冷汗淋淳，面容怕恐不安，往往顯示危重狀態(tài)，應(yīng)予積極處理。

發(fā)病初起僅有干咳，以后即表現(xiàn)為喘息癥狀，隨支氣管痙攣緩解，排出粘稠白色痰液，呼吸逐漸平復(fù)。有些兒童咳嗽嚴(yán)重，上腹肌疼痛。可以伴隨發(fā)熱。嚴(yán)重病例，特別是哮喘持續(xù)狀態(tài)，兩肺幾乎沒有呼吸聲，肺動脈痙攣導(dǎo)致右心負(fù)荷增加，嚴(yán)重低氧血癥導(dǎo)致心功能衰竭。

3、發(fā)作間歇癥狀

此時無呼吸困難，正常兒童表現(xiàn)，但胸部不適。由于支氣管易感性的病理因素依然存在，感染或接觸外部反應(yīng)時可立即引起哮喘發(fā)作，但許多兒童癥狀全部消失，肺部聽不到哮喘。

4、慢性反復(fù)發(fā)作癥狀

哮喘本身就是一種慢性疾病，但是有些患兒常年發(fā)作，或者可以用藥物控制，但是緩解期非常短，大部分都是由于急性發(fā)作控制不利或者反復(fù)感染造成的后果。隨著病程的推移，氧代謝障礙惡化，這些患兒身體小，營養(yǎng)不良，駝背也很常見。

4哮喘吃什么好

1、食物不咸，不甜，不膩，不刺激。具體取決于個人過敏。

2、鎂、鈣具有減少過敏的作用。海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品可以多吃。

3、補充充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，滿足蛋、牛奶、瘦肉、魚等炎癥修復(fù)和營養(yǎng)補充。脂肪類食品不宜進食過多。

4、增加含維生素多的食品，維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎癥吸收。各種新鮮水果、蔬菜，如白菜、白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，可以讓孩子多吃。

5、兒童哮喘患兒平時應(yīng)多吃杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、脾、胰等補肺食物。

5、哮喘發(fā)作時出汗多，飲食少，患兒失去水分多。因此，兒童應(yīng)多喝水，稀釋痰液，使痰容易排出。

6、患兒可以多吃百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、蓮藕、蜂蜜、獼猴桃等潤肺化痰的食物。

7、兒童哮喘患者應(yīng)禁食蝦、螃蟹、魚等腥味發(fā)物，刺激性食物和冷食物也不應(yīng)多吃。

此外，父母還應(yīng)注意給孩子準(zhǔn)備的飲食應(yīng)該是清淡的，不應(yīng)該太飽、太咸、太甜，不應(yīng)該讓孩子吃油膩的東西。最好讓孩子少吃多吃，不要吃得太多。如果發(fā)現(xiàn)孩子吃了食物引起哮喘，那么就禁止孩子再吃這些食物。

5兒童哮喘有哪些誤區(qū)

1、混淆哮喘和感冒

感冒是上呼吸道感染的俗稱。有流涕、打噴嚏、咳嗽等，與支氣管哮喘的前驅(qū)癥狀相似，但哮喘主要與過敏體質(zhì)、上呼吸道感染和空氣污染等有關(guān)的感冒只是哮喘的外部誘因之一。如果孩子有哮喘家族史，

2、激素影響生長發(fā)育

目前治療哮喘一般采用止喘、抗炎、抗過敏、提高機體免疫力等。在氣道局部發(fā)揮強烈的抗炎作用，不發(fā)揮全身作用。經(jīng)過20多年的嚴(yán)格臨床研究，激素的使用不會影響孩子最后的身高。

3、哮喘兒童不得吃海鮮

對于具有過敏體質(zhì)的哮喘兒童，首先應(yīng)積極尋找引起兒童哮喘發(fā)作的過敏原，如食物、動物毛、藥物等。明確患兒對某些食物或物品過敏時，應(yīng)積極避免再次接觸，以免加重過敏。

4、患兒不喘息可停藥

接受治療一段時間后，即使孩子病情穩(wěn)定，家長也要帶孩子去醫(yī)院隨訪。此時，醫(yī)生將根據(jù)病情重新評估并制定下一個治療計劃。另外，便攜式肺功能計也有助于父母判斷孩子的健康狀況。此時兒童肺功能明顯低于正常水平，表明兒童有哮喘發(fā)作的可能性。遇到上述情況，應(yīng)立即就醫(yī)，預(yù)防藥物，避免哮喘急性發(fā)作，減少兒童痛苦。

5、哮喘兒童應(yīng)少動

實際上，室外運動促進肺功能發(fā)展，提高肺活量和呼吸道防御能力，有很多好處。相反，不敢動的孩子體質(zhì)反而會變?nèi)?，病情會惡化。對于過敏性哮喘患兒，運動前可預(yù)防性用藥，有效預(yù)防哮喘發(fā)作。另外，運動前的熱身可以逐漸適應(yīng)呼吸道環(huán)境的溫度和濕度，減少哮喘的發(fā)作。

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