慢性支氣管炎患者可以跑步嗎
慢性支氣管炎是目前醫(yī)學(xué)上常見的多發(fā)性管道疾病。慢性氣管炎的原因主要與環(huán)境衛(wèi)生、地區(qū)或吸煙密切相關(guān)。經(jīng)過調(diào)查,污染嚴(yán)重的地區(qū)和吸煙者患病的可能性高于環(huán)境污染少和不吸煙者。患有慢性氣管炎的患者咳嗽、喘息等癥狀,嚴(yán)重影響患者的正常生活和健康。
慢性氣管炎患者可以跑步嗎?答案當(dāng)然很好。慢性氣管炎患者通過適當(dāng)?shù)倪\動,不僅可以增加體質(zhì)和免疫功能,還可以減少哮喘的發(fā)生。但是對于慢性氣管炎的患者在跑步時需要注意以下幾點:
1.慢性氣管炎患者在跑步之前需要先做好準(zhǔn)備運動,可以采用步行或者伸展運動等活動,時間可以再30分鐘左右,之后在進行慢跑,這樣不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心律通然加速的現(xiàn)象。
2.慢性氣管炎患者在跑步強度方面也需要注意,不要做太強的運動,以免發(fā)生哮喘的力量,可以采用慢跑或間歇跑步,然后適當(dāng)增加運動量。
3.慢性氣管炎的患者最好在跑步運動前,先咨詢醫(yī)生,看看除了跑步還可以采取哪些方式來進行鍛煉,此外慢性氣管炎的患者在運動時應(yīng)該選在在溫潤的環(huán)境下進行,應(yīng)為過冷或者干燥的環(huán)境會加重病情。
治療支氣管炎的土方法
1、喝香油可治療支氣管炎
香油是一種不飽和脂肪酸,人體服用后極易分解、排出。它可促進血管壁上沉積物的消除,有利于膽固醇代謝。每天早晚各喝一小勺香油,可使因氣管炎、肺氣腫等引起的咳嗽減輕。
2、妙用姜汁治支氣管炎
將嫩鮮姜切碎放入盆內(nèi),把背心浸入姜汁內(nèi)(浸得越透越好,盆內(nèi)不放水,要完完全全是姜汁),待幾天后完全浸透,再取出陰干。秋分前一天穿背心,到第二年春分為止脫落。為了清潔,可浸兩件替換穿,療效顯著。
3、生姜蘿卜汁可以治療支氣管炎
將生姜10克、蘿卜250克、糖30克放入適量的水中煎服,或者粉碎10克生姜,加入適量的蜂蜜,飯后用熱水沖服,有效治療支氣管炎。
4、生姜桔梗等可治慢性氣管炎
取生姜30克,洗凈切絲,桔梗20克,與糖混合20克,放入暖瓶中,加入熱水,加蓋1小時后代茶飲用。該方法適用于慢性氣管炎患者,久見療效。
5、巧妙地用桂圓棗等治療慢性氣管炎
將桂圓肉、棗、冰糖、山楂煮成糊狀(其中棗為主,桂圓肉冬季500克左右,冰糖、山楂適量即可),每天吃兩勺。每年從冬至開始,共服用81天,治療支氣管炎效果顯著。
6、石榴加蜂蜜有效治療氣管炎
取酸石榴2枚(約500克),清洗石榴莖,將石榴碎成皮帶籽一起放入藥鍋,加入100克蜂蜜,加水不通過石榴,用文火燉(不煎),水分蒸發(fā)后石榴成膏狀鍋,石榴請注意,如果食用時有酸味,可以適當(dāng)添加蜂蜜。老體弱的人應(yīng)該小心服用。
7、巧用蜂蜜藕粉等治療氣管炎
取蜂蜜、藕粉、梨水(500克鴨梨煮水200克)、姜水(500克生姜煮水200克)各200克,混合,鍋蒸30分鐘即可。
每天早晚各服用勺子(約10克),每周為療程。伴有肺熱咳嗽的患者,加入川貝粉1~2克,每天晚上睡覺前,但不適合感冒咳嗽的患者。
支氣管炎變異性哮喘是什么
變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘,咳嗽是其唯一或主要臨床表現(xiàn),沒有明顯的哮喘、氣體促進等癥狀或體征,但有氣道高反應(yīng)性。許多人因咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致咳嗽延遲,最終導(dǎo)致咳嗽變異性哮喘。因此,變異性哮喘嚴(yán)重影響患者的正常生活,患者呼吸困難。
主要表現(xiàn)為刺櫞性干咳,通??人员容^嚴(yán)重,夜間咳嗽是其關(guān)鍵特點。感冒、冷空氣、灰塵、油煙等容易誘發(fā)或加重咳嗽??人远酁槌掷m(xù)干咳,特別是晚上睡覺時或凌晨時明顯,發(fā)作頻繁,劇烈,許多患者喉嚨發(fā)癢。經(jīng)常因為感冒、運動、冷空氣的吸入而誘發(fā)和加重,也可以因為接觸花粉、灰塵和某種食物而發(fā)作。咳嗽可能是變異性哮喘的主要臨床表現(xiàn),以長期頑固性干咳為主,經(jīng)常吸入刺激性氣味(油漆、汽油、香水、花粉等)、冷空氣、接觸過敏原、劇烈運動后和呼吸道感染后發(fā)病,部分患者沒有誘因就發(fā)病。變異性哮喘多發(fā)生在夜間和凌晨,春秋最常見。
看到這里,我相信你知道變異性哮喘有痰嗎?大們也知道什么是變異性哮喘。我們知道,我們身體有一個呼吸道。如果呼吸道出了什么問題,可能會影響健康。我們在保護身體的同時,也要注意環(huán)境的污染。
中醫(yī)治療支氣管炎
支氣管炎(通稱氣管炎)是兒童的常見病,一年四季都可以發(fā)生,但冬春季節(jié)和氣候突變時多見。患兒年齡越小,病情越重,并發(fā)癥也越多。這種病大多是根據(jù)病毒感染繼發(fā)細(xì)菌感染。
現(xiàn)介紹簡單、經(jīng)濟、實用的按摩預(yù)防兒童支氣管炎的方法。
按摩的方法很簡單,家長們掌握后可以在家自己按摩。堅持每天按摩治療1~2次的話,輕癥兒童可以在1~2伏天治愈,不再發(fā)病。
重患兒接受3~4伏天治療也有良好的療效。此外,這種方法對兒童支氣管哮喘也有很好的效果。
1、清肺金100次(取左側(cè))
肺金穴位于無名指羅紋面。操作人員伸直患兒手指,拇指從患兒無名指(左)指向手指方向涂抹,連續(xù)100次。
2、補脾上100次(取左側(cè))
脾上穴位于拇指指紋面。操作人員用拇指從患兒拇指(左)指頭向指根方向推動,連續(xù)100次。
3、揉膻中100次
膻中穴位于倆乳頭連線中點。操作者用中指按住臭中穴,順時針方向連續(xù)揉100次。
支氣管炎的癥狀
1.急性支氣管炎
急性支氣管炎是支氣管炎的一種,當(dāng)我們的呼吸道有感染癥狀時,或者我們的鼻子非常不舒服,例如鼻子堵塞時可能患急性支氣管炎。
而全身癥狀較為輕微,但可出現(xiàn)低熱、畏寒、周身乏力,自覺咽喉部發(fā)癢,并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。
早期痰量不多,但痰液不易咳出,2~3日后痰液可由黏液性轉(zhuǎn)為黏液膿性。
患者受涼、吸入冷空氣或刺激性氣體可使咳嗽加劇或誘發(fā)咳嗽。患者早上起床或晚上咳嗽多。
急性支氣管炎的癥狀之一也是咳嗽,是一陣陣的咳嗽,偶爾也會出現(xiàn)持久性的咳嗽,患者通常會感到全身乏力酸痛。
伴有支氣管痙攣時,有哮喘和氣急。
一般來說,急性支氣管炎的病程有一定的自限性,全身癥狀可在4~5天內(nèi)消失,但咳嗽可延長數(shù)周。
檢查體有時會發(fā)現(xiàn)干性拉聲,咳嗽后消失的肺底偶爾會聽到濕性拉聲,伴有支氣管痙攣時會聽到哮喘聲。
通常白細(xì)胞計數(shù)正常,胸部X線片檢查也無異常發(fā)現(xiàn)。
2.慢性支氣管炎
慢性支氣管炎是指除外慢性咳嗽的其他各種原因后,患者每年慢性咳嗽、咳痰三個月以上,并連續(xù)二年。并不一定伴有持續(xù)存在的氣流受限。
慢性支氣管炎癥狀
(1)長期、反復(fù)咳嗽
咳嗽長期、反復(fù)、逐漸加重的咳嗽是本病的突出表現(xiàn)。輕者僅在冬春季節(jié)發(fā)病,尤以清晨起床前后最明顯,白天咳嗽較少。
夏秋季節(jié),咳嗽減輕或消失。重癥患者四季咳嗽,冬春激烈,日夜咳嗽,早晚特別激烈。
(2)咳痰不易咯出
咳痰一般痰呈白色黏液泡沫狀,晨起較多,常因黏稠而不易咯出。
感染或受寒后癥狀迅速加劇,痰量增加,粘度增加,黃膿痰或呼吸。偶爾因為劇咳痰帶血。
(3)氣息(氣息)
氣息合并呼吸道感染時,由于細(xì)支氣管粘膜充血水腫,痰液堵塞和支氣管腔狹窄,可產(chǎn)生氣息(氣息)癥狀。
患者咽喉部在呼吸時發(fā)生喘鳴聲,肺部聽診時有哮鳴音。
(4)呼吸道感染
在寒冷季節(jié)或氣溫驟變時,容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。
此時患者呼吸惡化,痰量明顯增加,呈膿性,全身無力,怕寒、發(fā)熱等。
肺部出現(xiàn)濕性聲音,血白細(xì)胞計數(shù)增加等。
反復(fù)的呼吸道感染特別容易加重老年患者的病情,必須充分重視。
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