冬季干燥造成手腳脫皮如何預防？手腳脫皮如何治療？

四季養(yǎng)生編輯博禾醫(yī)生

216次瀏覽發(fā)布時間：2021-12-07 07:38:51

問:到了冬天，我的手腳會無緣無故地脫皮，那只是干燥引起的嗎？

A:很多人都有類似的小煩惱，到了干燥季節(jié)容易脫皮，嚴重的還伴有裂紋。根據(jù)表現(xiàn)狀況，手腳脫皮的原因可以分為四類，自測你屬于哪一類！這樣才好對癥下藥哦。

冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節(jié)干燥引起的。

如果不僅雙手脫白皮，手指也有裂縫的話，可能會得干燥性皮炎。這個缺點最容易找到女孩子！它的成因可能和你的洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經(jīng)常使用堿性皂品洗手呢？

更嚴重的脫皮情況就是手癬，一般是先有一只手出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，隨后發(fā)展到雙手，手掌出現(xiàn)紅斑、炎癥，有特別明顯的瘙癢感。許多患有銀屑病的人也同時患有銀屑病。銀屑病是由真菌感染引起的，具有傳染性，必須立即就醫(yī)，立即徹底治療。

比較特殊的是汗皰疹引起的脫皮。初期癥狀為米粒大小半球形小水泡，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，干涸后脫皮。汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳汗水有關，也與鎳、鉻等金屬和洗滌劑過敏有關，也與情緒緊張有關。

手腳脫皮可以撕掉嗎？

Q：我有時喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點長出來，請問可以嗎？會不會傷害皮膚？

A：把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對治療脫皮沒有任何的幫助！這是因為在撕掉老皮的同時，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進而擴大脫皮的區(qū)域，而且不利于生長出新的皮膚。

脫皮對身體的傷害并不大，但如果每年定期反復發(fā)作，而且脫皮后新生的紅上皮又薄又嫩，還有疼痛感和灼燒感，瘙癢難耐，一定要去醫(yī)院，請醫(yī)生給予專業(yè)意見。

手腳脫皮的食療方法:

問:手腳脫皮也有食療方法嗎？

A:我們提倡用飲食療法治療疾病。秋冬手腳脫皮的患者可以多吃富含維生素a的食物，如動物肝、蛋黃、牛奶、奶酪、魚、貝類、胡蘿卜等。

這些食物中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)變成維生素a，平時可以多吃點。需要注意的是，維生素a是脂溶性維生素，所以吃的時候必須用食用油烹飪。

緩和手腳脫皮的小偏方

q:平時生活中的蔥姜蒜、水果皮可以治療手腳脫皮，真的有用嗎？

A:確實，一些小偏方對手腳脫皮有明顯的治療效果。

將生姜切成白酒浸泡24小時后，每天涂抹1~2次患部。

用白醋浸泡蒜瓣治療手腳裂縫。如果家里沒有白醋的話，把鹽倒在溫水里每天浸泡1~2次手腳。

用果皮治療脫皮，可以給皮膚補充維生素。例如，用蘋果剩下的果皮擦拭患部，或者用新鮮橙皮擠出汁液，涂在裂縫上，用干橙皮浸水洗手洗腳，也能得到同樣的效果。

如何避免手腳脫皮？

問:手腳脫皮總是反復發(fā)作，害怕冬天的到來！辦公室空氣干燥，怎樣才能防止這令人討厭的缺點？

A：這需要我們在生活中注意很多問題！在飲食方面，首先要清淡溫和，不要貪婪

其次，要多喝溫暖的白開水，不要喝各種各樣的飲料，特別是冷飲盡量避免

同時，洗澡時要注意不要用溫暖的熱水，洗完后不要直接吹空調(diào)和干燥器

每次洗涂上含有維生素e的潤手霜，一邊涂抹一邊按摩比較好。

但是，不要因為干燥頻繁洗手，防止手腳脫皮最重要的是保持皮膚清潔，盡量不要沾水，洗手也最好用溫水。

西藥治療手腳脫皮

q:脫皮時喜歡涂藥膏，但效果不好。你能推薦有效的方法來緩解手腳脫皮的癥狀嗎？

A：涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，比如無極膏、曲安西龍尿素軟膏等；如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。

女孩子經(jīng)常會在家洗洗涮涮，但對于已經(jīng)患有輕度脫皮的人來說，平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。這些堿性物品對皮膚的傷害很大，堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數(shù)（一周兩次即可）。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護膚品。

脫皮手腳脫皮

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