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眼睛里總有眼屎是怎么回事？三項(xiàng)護(hù)理措施呵護(hù)你的雙眼

四季養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #護(hù)理

很多人早上起床時，眼睛里有很多眼屎，眼屎封住眼睛的人也有。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種情況的因素不是唯一的，下面小編就和你一起了解一下原因。

眼睛里總是有眼屎的原因

1、內(nèi)熱過多

現(xiàn)代人的生活壓力和工作壓力很大，他們焦急，內(nèi)熱過多，長期肝火旺盛，眼睛出現(xiàn)很多眼屎。然而，在這種情況下，人們只需要放松他們的生活和工作節(jié)奏，而不需要接受特殊治療。

2、眼睛不干凈

人們在風(fēng)沙天氣移動的話，眼睛會被沙塵襲擊，眼睛的衛(wèi)生狀況會變差。但是，人的眼睛有自我清潔系統(tǒng)，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ懦霾粚儆谘劬Φ睦凼壕褪瞧渲兄弧?/p>

3、過度使用眼睛

對于從事焊接工作的人來說，他們每天的眼睛強(qiáng)度非常大。另外，工作中，他們的眼球需要受到強(qiáng)光的刺激，眼睛的疲勞度會變大。眼睛過度疲勞時，會分泌很多眼屎。因此，人們必須控制易于使用的眼睛強(qiáng)度。

4、眼部疾病

對于有青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病的人來說，他們的常見癥狀就是眼屎增多且發(fā)黃。因此，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀時，他們必須及時院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免錯過最佳治療時機(jī)。

眼睛里總眼屎的人需要注意什么？

1、不要用手揉眼屎的人，最好用清水處理眼屎，不要用手直接揉。因?yàn)槭衷谝惶熘畠?nèi)接觸到各種各樣的物質(zhì)，細(xì)菌的殘留量很大，所以用手揉眼屎的話，細(xì)菌感染的情況很可能會發(fā)生，眼睛會受到很大的損傷。

2、注意控制情緒

無論眼屎是什么原因，這樣的人都要學(xué)會控制自己的感情，不要著急。因?yàn)檫@種火氣一般都會出眼屎上體現(xiàn)出來，所以情緒越是急躁，那么眼屎就會越多。

3、調(diào)整飲食

對于眼睛內(nèi)總有眼屎的人來說，最好去減少對辛辣食物的食用量。要多多去吃清淡的菜品，也需要多多注意補(bǔ)水和補(bǔ)充維生素。

總結(jié)，雖然眼睛總長眼屎的誘發(fā)因素有多種，但是還是以非病理性的因素占據(jù)的比重最大。因此，人們不必有太大的心理負(fù)擔(dān)。因?yàn)樗麄冎灰m當(dāng)整理，就能緩解這個癥狀。

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