兒童游泳有什么好處？寶寶游泳能緩解消化不良嗎
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
兒童游泳有什么好處
1、促進(jìn)食欲
水的密度和熱傳導(dǎo)性比空氣大得多，人在水中鍛煉散熱，比水外鍛煉高幾倍。此外，水溫低于體溫，可以釋放更多的熱量。隨著體能的大量消耗，在中樞系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，人體動員肌肉和肝臟儲備的能量，保證供給，對兒童的作用尤為明顯。因而，游泳能增強(qiáng)孩子食欲，增強(qiáng)體內(nèi)代謝能力，使消化功能得到改善，游泳后就會出現(xiàn)饑餓感。
2、更聰明的
游泳可以有效地增進(jìn)兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，激發(fā)兒童潛力，為提高兒童情商和智商奠定良好的基礎(chǔ)。由于嬰幼兒游泳的動作比較復(fù)雜，而這一系列的復(fù)雜動作是在大腦的支配下完成的，所以游泳鍛煉就可以提高孩子大腦的功能，可以增進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。
3、穩(wěn)定情緒
游泳時，水的按摩作用可以安慰孩子的身心，讓孩子感到身心舒適和精神放松，消除孩子的孤獨(dú)、不安、恐懼等情緒。游泳會消耗一定的體力，游泳后的孩子情緒穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量好。此外，游泳有助于孩子養(yǎng)成規(guī)則的睡眠習(xí)慣。另外，對培養(yǎng)孩子明亮活潑的個性也有很大幫助。
4、提高肺活量
游泳時，水對胸廓的壓力增加了肺活量，對兒童胸廓的發(fā)育起著良好的作用。游泳對于孩子來講是一種安全、自然的運(yùn)動方式，堅持一段時間以后，媽媽就會發(fā)現(xiàn)孩子的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰兒。
上一篇：游泳真的能豐胸嗎？
延伸閱讀
孩子肚子疼嘔吐是消化不良還是腸胃炎
孩子肚子疼嘔吐可能是消化不良或腸胃炎，需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度和持續(xù)時間判斷。消化不良通常由飲食不當(dāng)或壓力引起，腸胃炎多因病毒...
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
怎么控制晚上不打呼嚕的方法有哪些
諾如病毒兒童怎么治療效果好
火鍋底料加牛奶自制麻辣燙家常做法
諾如病毒的主要癥狀是發(fā)燒嗎
腰椎間盤突出和梨狀肌綜合征鑒別
跑步的好處功效與作用男士有哪些
臀部梨狀肌疼痛怎樣自我檢測
鮰魚的營養(yǎng)價值和功效是什么
諾如病毒是什么類型的病毒問題
每天跑步5公里多久能瘦下來
肩周炎怎么治療最好最有效的方法鍛煉方法
瘦的人打呼嚕聲音特別大怎么辦
水果沙拉怎么做又簡單又好吃的做法
打呼嚕是什么原因引起的能治好嗎
諾如病毒屬于什么病毒科有沒有包膜
甲流最危險的是第幾天甲流要住院
兒童諾如病毒查血常規(guī)能查出來嗎
腹瀉發(fā)燒是病毒感染還是細(xì)菌感染
諾如病毒感染會發(fā)燒嗎為什么
冰點(diǎn)脫毛多久脫一次比較好腋下
接觸流感病毒后一般多長時間發(fā)病
急性支氣管炎怎么治療好得快
急性牙髓炎與急性根尖周炎鑒別的主要依據(jù)是()
慢性前列腺炎是怎么引起的呢
諾如病毒大人怎么治療最有效
老人甲流發(fā)燒的四個階段分別是
小兒甲流的癥狀和表現(xiàn)有哪些
太胖打呼嚕聲音特別大怎么治療好
諾如病毒通常會引起什么疾病?
諾如病毒感染對象常見是老年人
愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療
復(fù)方青黛膠囊副作用主要是什么
力如太適合小孩子使用嗎
靜靈口服液小孩子的用法一樣嗎
撕下的安舒造口袋1902還能用嗎
肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎
原發(fā)性高血壓吃嘉素怎么樣
瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
