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如何保持指甲的健康狀態(tài) 哪種形狀的指甲是健康的

部位養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #指甲 #形狀

仔細(xì)看指甲，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)紋理和顏色有微妙的變化。這里有點(diǎn)白，那里有點(diǎn)紅，表面可能有漣漪和腫塊。你可能不太注意這些不完美的地方，但更重要的是你可能想知道如何保持指甲健康。那是因?yàn)榻邮苓^(guò)訓(xùn)練的眼睛，指甲能為你的全身健康提供有價(jià)值的線索。注意這些線索，付諸行動(dòng)是保持健康的指甲的方法。

健康指甲的建議

為了保持健康指甲，避免感染，改善指甲的表面狀況，

1保持指甲的清潔干燥。

2不要咬指甲。

3每天在手指和指甲表面涂上保濕乳。含尿酸、磷脂或乳酸霜可有效防止破裂。

4向一個(gè)方向摩擦指甲，輕輕打圈，不要總是在同一點(diǎn)摩擦指甲。

5請(qǐng)勿移除表皮或清潔指甲下深處，引起感染。

6不要拔掉向內(nèi)生長(zhǎng)的腳趾甲。如果你有困難，請(qǐng)去皮膚科醫(yī)生。

7請(qǐng)勿使用含甲醛或甲醛的指甲膏清洗劑。

8如果你經(jīng)常去修指甲，以帶上自己的工具。

9假如有人工指甲，最好經(jīng)常檢查是否有綠色變色點(diǎn)(這是細(xì)菌感染的表現(xiàn))。

10合理飲食和服用含生物素的維生素。

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