胃酸過多如何治療
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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胃酸是促進(jìn)人體消化的物質(zhì)，但胃酸過多會(huì)傷害胃，胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜、胃潰瘍、腸粘膜損傷等消化道疾病，胃酸過多的患者會(huì)感到胃不舒服，有燒灼感、胃反應(yīng)等不良反應(yīng)，經(jīng)常由疲勞、酗酒等引起。
胃酸過多的原因
1、胃內(nèi)酸性內(nèi)容物的逆流是由胃酸分泌過多引起的，多見于功能性消化不良、胃和十二指腸潰瘍和慢性胃炎。
2、在高壓繁忙的工薪階層中，70%以上的人曾經(jīng)存在反酸、燒心等問題，工作白領(lǐng)反酸發(fā)生率高，主要是由于工作壓力和繁忙，使胃長期處于疲勞狀態(tài)，這增加了胃痙攣的危險(xiǎn)。
3、烈性酒和酸性飲料和刺激性調(diào)味料是引起胃酸逆流的危險(xiǎn)分子。過多的脂肪也會(huì)延緩胃的排放，刺激膽囊的收縮和分泌。
如何預(yù)防胃酸過多
1、改變生活習(xí)慣，改變生活習(xí)慣可改善胃酸逆流病。調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足的睡眠，緩解工作壓力，放松精神，保持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。此外，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)。
2、有必要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定期定量每天三次飲食，減少飲食刺激粘膜的食物，如酒、咖啡和油膩的食物，避免暴飲暴食，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，減少刺激性食物，避免煙酒、冷食等對(duì)胃的損害。飲食主要是清淡但同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，生吃水果要清洗干凈，不要吃變質(zhì)食品。
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