預(yù)防夏季空調(diào)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛
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關(guān)鍵詞: #疼痛 #空調(diào) #關(guān)節(jié)疼痛 #膝關(guān)節(jié)疼痛
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夏季空調(diào)引起的膝關(guān)節(jié)疼痛臨床主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛,冷卻加重,熱量減少,活動(dòng)輕度受到限制。本病多發(fā)生在夏季,中青年多見,女性多于男性。臨床采用艾灸治療及預(yù)防夏季空調(diào)所致膝關(guān)節(jié)疼痛具有一定的效果。
患者仰臥或坐位,主要以三陽經(jīng)穴為主。臨床可用溫和灸法,即將點(diǎn)燃艾條的一端,在血海、梁丘、小牛鼻、膝蓋、足三里、膝陽關(guān)、陽陵泉、阿是穴熏(一般離皮膚約3厘米),灸對(duì)患者有溫暖舒適的感覺和皮膚紅暈即可,一般灸約15~30分鐘,每天1次,14天1療程
中醫(yī)認(rèn)為本病病變部位在膝部經(jīng)脈和經(jīng)筋。局部感受風(fēng)寒的邪惡,血?dú)舛氯?。根?jù)穴位所在,主治所及。通過經(jīng)脈,主治所及,近取和通過患部穴位。灸療法具有溫經(jīng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)、活血消癱、補(bǔ)充虛助陽、預(yù)防疾病保健的效果?!睹t(yī)別錄》記載:葉子,味苦,微溫,熟熱,純陽性,可以回到絕陽,通過十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,溫暖子宮……灸火,可以通過諸經(jīng)去除百病?!卑难!⒘呵?、犢鼻、膝眼、足三里、膝陽關(guān)、陽陵泉、阿是穴具有祛風(fēng)散寒,溫經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血的功效。本法簡(jiǎn)單方便,患者可在家自行操作,值得推廣。
本病與夏季空調(diào)的使用有很大關(guān)系,平時(shí)注意不要對(duì)著空調(diào)吹膝關(guān)節(jié),要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行功能鍛煉,提高身體素質(zhì)。