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我可以在經(jīng)期灸肚臍嗎？經(jīng)期灸肚臍有什么作用？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #經(jīng)期 #肚臍

生理日可以灸肚臍嗎

1、生理日可以灸肚臍嗎

生理日最好不要灸肚臍。草可以幫助活血化瘀，生理日月經(jīng)不干凈。另外，生理期間最好不要用草浸腳。相反，如果想烹飪月經(jīng)和痛經(jīng)現(xiàn)象，平時多使用草，也可以幫助身體除寒除濕，但需要注意的是，不能每天使用。烹飪月經(jīng)平時的禁忌也是必不可少的。

2、經(jīng)期能否灸，主要與個人體質(zhì)有關(guān)

經(jīng)期能否灸，主要與個人體質(zhì)有關(guān)。灸具有一定的溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用，可促進(jìn)血液循環(huán)。如果是月經(jīng)量少或腹部寒冷、寒凝血瘀或氣滯血瘀的患者，生理日可以適當(dāng)灸治，對調(diào)整上述癥狀有一定效果的月經(jīng)量多，生理日不要灸治，不要加重生理量，出血過多，引起血虛等癥狀。

生理日有些人很多，灸活血化瘀，疏通通絡(luò)，此時灸活血化瘀，經(jīng)量更大。生理量少的話，生理日可以灸，正好利用灸時活血化瘀疏通，排出體內(nèi)的瘀傷，達(dá)到治病的目的。

我們在灸的時候必須因人而異。生理日不能灸，生理日不能灸，生理日不能灸。根據(jù)自己的情況，生理日的灸有時會有很好的效果，生理日的排血量可以幫助體內(nèi)的污染、垃圾、血塊等。

3、生理日灸肚臍的優(yōu)點(diǎn)

3.1、溫經(jīng)和血，驅(qū)散寒邪:葉性溫，點(diǎn)燃薰衣草學(xué)位，熱能深入肌層，溫氣行血，驅(qū)散寒氣除濕，調(diào)節(jié)血?dú)?，宣傳止痛效?/p>

3.2、氣活血，消除瘀傷

灸肚臍的方法

1、艾線直接灸。將燃燒的線直接懸掛在臍上(1厘米左右)進(jìn)行灸，感覺有熱感。每次灸15~30分鐘，每天灸1次，灸10次為1療程。全年不定期灸3~5個療程，秋冬灸效果更好。體質(zhì)虛弱引起的胃腸功能障礙、神經(jīng)衰弱等疾病用這種方法預(yù)防效果很好。

2、神闕隔姜灸。將姜片穿刺數(shù)孔，復(fù)蓋在臍上，點(diǎn)燃姜片啄灸，溫暖舒適。每次灸15~20分鐘，每隔一天灸1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。該方法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。

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