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喝牛奶腹瀉的治療

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腹瀉 #牛奶

牛奶作為人類飲料，歷史悠久，牛奶含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)和微量元素，而且牛奶的鈣、磷比例非常合適，有助于人類吸收鈣，所以牛奶是非常完美的飲料。許多人每天喝一杯牛奶來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，但也有人喝牛奶后腹瀉，出現(xiàn)腸鳴、腹痛的癥狀。這可能是體內(nèi)缺乏消化蛋白質(zhì)的酶，產(chǎn)生乳糖不耐受的癥狀和患者對(duì)牛奶過敏。

喝牛奶腹瀉的治療方法

1、如果自己對(duì)牛奶過敏，可以用醫(yī)學(xué)手段脫敏，也可以避免接觸牛奶和牛奶制品。

2、如果是乳糖不耐受的患者，建議除了減少或避免食用乳制品外，以谷物類、豆類、豆類、肉類等不含乳糖的食物為主食，對(duì)于2歲以下以牛奶為主食的嬰幼兒來說，可以更換無乳糖的奶粉，也可以通過補(bǔ)充來改善體內(nèi)的乳糖酶的含量

牛奶腹瀉的預(yù)防方法

1、對(duì)牛奶過敏時(shí)最好不要喝牛奶，以免喝牛奶后腹瀉。

2、輕度乳糖不能忍受的話，可以少喝，但要注意不要空腹喝。如果嚴(yán)重的乳糖不耐受，最好不要喝牛奶，可以喝酸奶。

3、脾胃不好的人不要喝冰奶，最好喝熱奶。

4、牛奶不能喝巧克力。牛奶中含有豐富的鈣，巧克力中含有草酸，牛奶中的鈣和巧克力中的酸草酸結(jié)合后，草酸鈣容易出現(xiàn)，不僅影響身體對(duì)鈣的吸收，還有結(jié)石的可能性。

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