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女性長時間坐著容易得八種疾病

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #疾病

1、頸椎病

計算機操作使人頭部缺乏活動，長時間處于同一姿勢，時間過長時頸椎代償性增殖。頸椎增生壓迫神經(jīng)根，肩周炎、上肢活動受到限制，嚴(yán)重者的生活不能自立。頸椎增生還會導(dǎo)致供應(yīng)腦枕的椎動脈受壓，導(dǎo)致腦枕供血異常，出現(xiàn)頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。

2、眼睛疾病

長時間坐在電腦前，由于視力接近，眼睛狀肌肉處于收縮緊張狀態(tài)，晶體突出適應(yīng)近視物體，眼晴長時間處于緊張狀態(tài)，不休息就近視。視覺疲勞過度也會阻礙房水的運轉(zhuǎn)，引起青光眼。因此，在操作計算機時，經(jīng)常移動眼球，定期進行眼睛保健操作等。

3、肥胖

長期坐在電腦前的人，缺乏鍛煉，引起重力脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，容易導(dǎo)致向心肥胖。

4、下肢靜脈曲張

由于缺乏活動，依賴骨骼肌肉收縮回流的下肢靜脈壓力會增加，長時間靜脈管腔擴張會導(dǎo)致靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成器質(zhì)功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。

5、神經(jīng)衰弱

持續(xù)使用計算機的人，情緒不穩(wěn)定、易怒、易怒、頭暈、頭痛、失眠、健忘等嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀。

6、痔瘡

腹部壓力增加和缺乏活動可使肛周靜脈回流不暢，引發(fā)直腸靜脈叢迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔瘡。

7、腰椎間盤突出

長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導(dǎo)致電腦操作者發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根。壓迫坐骨神經(jīng)可引起根性坐骨神經(jīng)痛、腰痛、下肢痛、活動障礙等。

8、電腦依賴綜合征

患者如藥物依賴癥，電腦是必不可少的。時間過久會出現(xiàn)性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導(dǎo)致人格異常。

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