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肺燥血熱怎樣飲食？潤肺清血熱的食療方法有哪些？

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #血熱 #食療

肺燥血熱是由于人體的臟腑火熱熾盛，導(dǎo)致熱迫血分，引起了鼻子流血，是由于干燥，導(dǎo)致小血管破裂，引起出現(xiàn)的。所以可以通過吃緩解肺燥熱的食物進行治療。

肺燥血熱吃什么好？

多數(shù)人對能緩解肺燥血熱的食物可能還不太了解，接下來就跟隨我們，看一看有哪些食物可以潤肺清血熱。

枇杷汁

材料:枇杷150克，梨200克，蜂蜜10毫升。

做法:去皮、核、切塊。把枇杷果肉和悉尼攪拌就行了。

效果:枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。悉尼具有清肺潤肺、生津止渴的作用。

涼拌白菜胡蘿卜絲

材料:白菜200克，胡蘿卜100克，水木耳100克，鹽，味精，香油，醋適量。

做法:洗白菜，切絲胡蘿卜剝皮，切絲白木耳撕成碎片。將上述原料加入鹽、味精、香油、醋各適量混合即可。

效果:白菜含有豐富的水分、維生素、鈣、鈉、鎂、鋅等成分，具有清熱解毒效果。多吃白菜不僅有清肺利咽的作用，還有消毒養(yǎng)顏的效果。

香蕉冰糖水

材料:香蕉3只，冰糖適量。

制作方法:熟香蕉剝皮切塊，加入冰糖，用兩碗水煮成糖水喝。

效果:香蕉有潤燥、止熱咳嗽的效果。

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