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夏季有哪些方法清熱祛濕?推薦清熱除濕的茶

養(yǎng)生知識(shí)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #祛濕 #清熱

雙花飲

主要材料:金銀花500克菊花500克山楂500克

輔助材料:蜂蜜5000克

制作方法:

1、選擇金銀花、菊花，用水洗后放入干凈的鍋中，山楂選擇后洗凈，一起放入鍋中，注入清水(約30公斤)，用文火燒開約30分鐘，起鍋，過濾煎液等待。

2、將必要的蜂蜜放入干凈的鍋中，用文火加熱保持微沸，煉成顏色微黃，粘手成絲。

3.慢慢將煉好的蜂蜜倒入煮好的汁中，攪拌均勻，蜂蜜全部溶解后，用紗布二層過濾去渣，冷卻后立即完成。

健康提示效用:銀花、菊花可以消暑，清除頭目，與山楂一起消除飲食，通過血脈增加酸味，加入蜂蜜營養(yǎng)，補(bǔ)充中氣和甜酸。用于熱身、渴、眩暈、火毒眼紅、咽痛、腫物等癥狀?？勺鞲哐獕?、高脂血癥、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優(yōu)良的清涼飲料。

絲瓜花蜜茶

功用：清肺化痰止咳。

主治:肺熱哮喘、痰黃、粘滯、氣急、口干。

制法:清洗甜瓜花，放入蓋子杯中，用沸水適量提取，蓋子悶15分鐘。加入蜂蜜，趁熱喝，分兩次喝。每天1~2劑。

連蒡茶

功能:清熱解毒祛風(fēng)通疹。

主治:風(fēng)疹、麻疹是風(fēng)熱證人。

制法：上三味研末，以沸水沖泡，不拘時(shí)當(dāng)茶溫飲。每天一劑。煎的話，不要煎得太長。

應(yīng)忌:麻疹是反證人，本方不能勝任。

參麥銀花茶

主治：慢性咽喉炎，即中醫(yī)之陰虛喉痹，屬陰虛火旺證者。咽喉部潮紅，慢性充血，咽后壁淋巴濾泡增生。自覺咽喉部異物感，口干咽燥，或聲音嘶啞、干咳少痰，或胸悶、噯氣，舌紅少苔等是常見癥狀。

制法：上藥共放保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶10多分鐘，頻頻代茶飲。每天一劑。

脾胃虛寒和痰濕內(nèi)滯者不應(yīng)服用。

銀花甘寒，抗菌范圍廣，是清熱解毒的良品。三藥相配，經(jīng)常泡茶飲用，實(shí)際上是慢性咽炎的有效茶劑。

黃芩苷茶

原料:黃苷6g，綠茶3g。

用法:將黃芩苷用200ml水煎后，提取綠茶5~10分鐘即可，味道淡。也可以直接提取飲用。

功能:清熱干濕、解毒抗炎變態(tài)反應(yīng)、降壓、利尿、利膽解痙、鎮(zhèn)定。

用途:熱病煩躁的濕熱疥癬、黃疸熱眼睛紅腫疼痛癲癇肺炎肝炎腎炎。

桑枝蜜茶

主治:產(chǎn)后汗流浹背，衣服出汗，穿惡風(fēng)，身體酸，類似風(fēng)濕病患者。

制法:首先桑枝，放入保溫瓶，用沸水300毫升悶15分鐘，倒入清汁，加入蜂蜜，分2~3次代茶飲用。

禁忌:產(chǎn)后感冒引起關(guān)節(jié)麻痹的人禁忌。

效果:除風(fēng)清熱，除濕止痛。

大青甘茶

原料:大青葉5g、甘草3g、淡豆醬3g、茉莉花茶3g。

用法：用200ml開水沖泡5～10分鐘即可，沖飲至味淡。

功能:清熱解毒，通邪消除煩惱。

用途:熱病引起斑疹心煩。

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