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清熱祛濕湯有哪些?推薦三個清熱祛濕食療方

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #祛濕 #祛濕湯

1、荊菜茅根脊湯

這個湯實(shí)際上是用荊菜和茅根做的湯，做法也很簡單，煮脊后，加入荊菜和茅根，有效地清熱去濕。

一般來說，這湯不僅有助于除濕，也是夏天清熱的好產(chǎn)品，夏天不會那么煩躁。

2、山楂扁豆金銀梁湯

山楂扁豆湯，其實(shí)洗鴨梁，同時(shí)用文火慢燉，用這種方法煮，煮后不僅甜，而且味道醇厚，有助于健脾濕潤，也是夏天可以吃的美味。

3、生熟薏苡白果豬肚湯

薏苡和豬肚都有清火的效果。這也是日常的湯，有助于調(diào)節(jié)自己的身體，獲得更好的身體。豬肚有清火養(yǎng)心的效果，在清熱除濕的同時(shí)，有助于完成身體的滋養(yǎng)。

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