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睡覺時(shí)出汗的原因是什么?睡覺時(shí)出汗怎么解決?

養(yǎng)生知識(shí)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #睡覺

睡覺時(shí)出汗是怎么回事？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，出汗過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，影響孩子的健康成長(zhǎng)。經(jīng)常出汗的孩子，記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。作為孩子的監(jiān)護(hù)人，千萬不要疏忽。它可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可以發(fā)生在多種疾病的過程中。以汗為心的液體，如果患者出汗過多或自汗、盜汗過長(zhǎng)，會(huì)引起精氣損傷，出現(xiàn)精神疲勞、臉色蒼白、四肢無力、不想吃飯、容易感冒、睡眠多等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體身心健康，誘發(fā)其他疾病。對(duì)兒童患者的影響尤為明顯。

中醫(yī)認(rèn)為，這種多汗是虛的，所以有虛汗的說法。“虛汗”以全身或局部非正常出汗為主要癥狀。其中，若白晝經(jīng)常出汗，稍一活動(dòng)就加重者稱為自汗；若在睡覺時(shí)出汗，醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內(nèi)科和兒科疾病中較為常見，其病理為陰陽失調(diào)、腠理不固、營(yíng)衛(wèi)失和。也可因先天稟賦不足，后天脾胃失調(diào)或病后失養(yǎng)而致。無論是自汗還是盜汗，都不受外部環(huán)境因素的影響。

飲食療法可用瘦豬肉50g、浮麥30g、黑豆30g。瘦豬肉洗凈切塊，用浮小麥和黑豆煮，吃肉和豆子，喝湯，每天一劑，可以幫助自汗治療。外治法:取郁金30g，5倍9g，研究細(xì)節(jié)。取10g細(xì)節(jié)，適量蜂蜜散成2美分硬幣大小的藥餅，放在雙側(cè)乳頭上，外用紗布復(fù)蓋，膠布每天固定1次，可治療自汗。

出汗以全身或局部異常出汗為主要癥狀。其中，白天經(jīng)常出汗的話，稍微活動(dòng)的話會(huì)被稱為自汗，睡覺的時(shí)候出汗的話，醒來的時(shí)候會(huì)被盜汗。自汗、盜汗在內(nèi)科和兒科疾病中很常見，其病理陰陽失調(diào)，無力，營(yíng)衛(wèi)失和。也可才不足，后天脾胃失調(diào)或生病后失養(yǎng)。無論是自汗還是盜汗，都不受外部環(huán)境因素的影響。

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