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產(chǎn)后出汗是怎么回事?產(chǎn)后出汗的食療護(hù)理方法

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #護(hù)理 #產(chǎn)后

(1)黃芪桂圓羊肉湯

取適量羊肉，用沸水煮，取出后用冷水去除臭味。之后，用砂鍋燒水，放入羊肉，適量的黃、芪山、桂圓肉煮湯。吃的時候可以適當(dāng)調(diào)味，肉湯也可以吃。

（2）參鴿湯

處理好乳鴿（腹中血不用洗凈），讓后加入適量水和高麗參片一起隔水蒸60分鐘，最后加入適量食鹽食用。建議每天吃一次，連吃三天。

(3)泥鰍湯

處理好的泥鰍煎成金黃色備用，用兩碗水燉糯米根，水消耗到一碗時，用泥鰍燉。吃的時候適當(dāng)調(diào)味，魚和湯都可以吃。

(4)羊肚粥

糯米浸泡后，與棗一起塞入羊肚。之后縫好羊肚，放在盆中隔水燉好后佐餐吃。吃的時候切開肚子，并且適當(dāng)調(diào)味。

（5）豬肚粥

用鹽搓洗豬肚，洗凈后和小麥一起燉至五成熟，切絲備用。將黃芪、人參、蓮實(shí)等切碎后用紗布包裹，與切好的肚子一起煮，等到肚子煮爛了，再把藥包和肚子撈出來，再加入粳米煮粥，最后加入蔥花和適量的調(diào)味料。粥、豬肚皆要吃。

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