產(chǎn)婦愛出虛汗是怎么回事？出虛汗在幾個方面進行護理
養(yǎng)生知識編輯
博禾醫(yī)生
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1、室內(nèi)溫度保持在26-28℃之間
新媽媽產(chǎn)后要注意，不要過熱或過冷。一般來說，室溫最好保持在26-28℃之間。如果不是處在睡眠狀態(tài)，室溫在25℃也可以的。如果是洗澡時間，寶寶和媽媽洗澡時，可以稍微提高溫度，以免感冒。
2、保持貼身衣物的干燥清潔
這包括自己衣物的清潔、被子的干燥清潔等。貼身衣服，一定要勤換洗，保持潔凈，避免細(xì)菌入侵身體，產(chǎn)生癥狀。被子保持干燥，避免細(xì)菌感染，使身體生病。
3、選擇合適的涼席
一般來說，新媽媽產(chǎn)后身體虛弱的話，可以不鋪涼席。但是，如果確實感覺太熱，出汗多的話，可以選擇麻制的或絲制的涼席，既涼爽又吸汗，起到防止身體干燥的作用。
4、適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮
月子最好不要吹風(fēng)，但可以定期打開門窗，保持自然通風(fēng)的狀態(tài)。但是，請注意不要讓門窗對流，形成對流風(fēng)。開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風(fēng)，要遠(yuǎn)離通風(fēng)口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風(fēng)。
5、臥床休息時，被子也以適當(dāng)為主
不要擔(dān)心涼爽，而是過厚地蓋被子。另外，穿著時，盡量不要太多，以身體舒適為主。一般出門的時候，增加擋風(fēng)的衣服就可以了。
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