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推薦三種風(fēng)寒感冒食療 姜絲蘿卜湯超管用

疾病人群養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #風(fēng)寒感冒

1、姜絲蘿卜湯

處方:生姜25克，蘿卜50克。

制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

效果:消風(fēng)散寒解表。

2、蔥豉湯

配方：蔥白2根，豆豉10克。

制法:用水500毫升，加入豆?jié){煮2~3分鐘，加入蔥，調(diào)味料出鍋。用法趁熱服用，服用后蓋子出汗。

效果:散寒。

3、香菜蔥白湯

處方:香菜15克，蔥白15根，生姜9克。

制法:將香菜、蔥白、生姜分別清洗，切碎后放入鍋中加入清水適量煎煮10~15分鐘，渣取汁喝即可。用法每天兩次，連續(xù)服用2~3天。

功效：發(fā)表散寒。

4、姜糖飲

配方：生姜10克，紅糖15克。

制法:生姜切絲，用沸水提取，蓋上約5分鐘，加入糖。用法每天一次，趁熱穿衣服。衣服后蓋子睡著出汗了。

功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。

5、蒼耳雞蛋

配方：雞蛋1個(gè)，蒼耳子6克。

制法:將蒼耳刺入黃色，研究成細(xì)節(jié)，加入雞蛋制成蛋漿，炒。用法每日1次，趁熱食用。連續(xù)三天穿衣服。

效果:散風(fēng)止痛。

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